Девичий Алтай, путь к себе, обретение силы (кундалини йога, даосские практики)
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Любимые, дорогие Женщины, приглашаю вас в настоящий отдых изнутри. В соединение самой собой и природой. Женский йога-ретрит для души и тела, тотальный отдых. Работа с состоянием через энергетические практики. Очищение на всех уровнях - физический, ментальный и духовный (истинный). Этот Ретрит про женскую душу, про смелость быть собой, настоящей, про наслаждение красотой внешней и внутренней, про любовь к себе, про отпускание всего напряжения: боли, любого стресса, усталости, наполнение себя энергией изнутри, освобождение женственности и обретение своей естественной мягкости.
Наши Инструменты:
Кундалини йога, Поход в искренность, Высветление Теней- освободит нас от стресса, даст раскрытие сердечного центра, растворение блоков и всех негативных ощущений.
Цигун (мягкий+жесткий) Жемчужины Неба, Луны, Земли, Практика всех стихий - балансируют, укрепят психику, наполнят энергичностью (возьмёте их себе на каждый день, во имя молодости).
Женские практики для повышения чувствительности и чувственности, Длить молодость изнутри (женские секреты развития слепых зон на теле, женские ритуалы: обливание, самомассаж груди, интимная гимнастика и иная работа с глубокими мышцами живота).
Даосские практики: Контакт с внутренней женщиной- вернуться к себе настоящей, эти практики развивают женственность, пробуждают во всех женщинах мягкую силу (тут не про шаблон, тут про уникальную женственность каждой отдельной женщины).
Голосовые практики - очищение и наполнение Вишудхи, практика голосовых режимов для навыка переключения женщины в разные состояния. Принятие в себе всех женских архетипов - Матери (стихия Земли), Принцессы/девочки (стихия Воды), Охотницы/Любовницы (стихия Огня), Глубокой Души/Королевы (стихия Воздуха).
Тантрические Ошо практики (пробуждение жизненного тонуса и радости, очищение).
Мы будем жить в энергетически сильном, в наполняющем, эстетичном отеле среди леса, на берегу священной Катуни. Зал для йоги - наше основное место пребывания, оно чудесное из сруба с видами на лес и речку, с огромными окнами в пол.
Вы сами выбираете формат проживание - можно заселиться одной или с подругой в А-фрейм домик с видом на Катунь и с камином. Можно сэкономить и заселиться в большой дом на 5 человек с другими замечательными девушками - участницами ретрита, и вдруг встретить там своих близких по духу и сердцу подруг.
Отдельно можно заказать Баньку с чаном и экскурсию.
Перед бронированием обязательно мне позвоните, расскажу как сделать бронь номера выгодно.
- Соединение с собой, снятие стресса, зажимов и иных состояний, которые не несут нам радости и не улучшают качество жизни. Глубокое погружение в себя и очищение на всех уровнях: физический, ментальный и духовный. Вернётесь к себе настоящей!
- Чувство легкости и мягкой уверенной силы внутри.
- Впечатление от самого Алтая, он обнимет Вас!
- Эстетичное, экологичное место проживания, с хорошим сервисом, что редкость для Алтая.
- Проживание на фоне первозданной природы, домики на берегу Катуни с каминами и террасами (на выбор).
- Вечера у костра с теплыми беседами и практиками.
- При необходимости - в случае вашего сердечного желания, помогу, организую экскурсию по Алтаю и баню с чаном.
Организатор туров
✦ Являюсь сертифицированным учителем Кундалини йоги. Обучалась в международной школе Амрит Нам Саровар, у прямого ученика Йоги Баджана — Карты Сингха. Стала Учителем Кундалини йоги, чтобы делиться тем, как быть свободным от ограничений, убеждений, страхов и травм. Женским даосским практикам обучалась в школе "Миламар" у Милы Тумановой (школа женской природы).
Регулярно практикую, активно применяю в своей жизни инструменты практик, благодаря которым изменила свою жизнь.
Шла от большой и долгой тревожности, родом из детства, до уверенности, расслабленности и творческой проявленности.
✦ Организовываю ряд счастливых мероприятий: «Кулинарный Девичник», сплав «Sup - девичник», тур «Девичий Алтай» — поход к подножию Белухи и к Телецкому озеру, ретрит "Путь в долину Елангаш", женский ретрит на море "Тепло" .
МОЁ МНЕНИЕ ОБ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИКАХ:
"Считаю, что энергетические практики — это путь к себе, работа с психикой и душой.
Это возвращение к самому себе настоящему во имя счастья.
Практики очищают нас от обусловленностей воспитания, общества, страхов, прошлого опыта.
У Кундалини йоги и других энергетических практик есть невероятный побочный эффект — глубокое самопознание и прилив энергии для изменения жизни".
Программа
14:00 Заселяемся в отель, располагаемся, любуемся видами.
15:00 Практика безопасного пространства: Круг знакомств, Ты есть Я! , Доброе Нет.
Медитация из Кундалини йоги от внутреннего бессилия и стресса.
16:30 Поздний обед.
18:00 Практика Кундалини йоги, крийя на раскрытие сердечного центра (антистресс, работа с доверием миру, с базовым чувством безопасности, отпускание боли).
20:00 Ужин.
22:00 Практика Размещение пространства.
23:00 Сон.
Маршрут
Комментарий тревел-эксперта:Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
Варианты размещения
Появились вопросы?
Важно знать
Для меня это был отдых для души и тела! Каждый день новые виды, которые потрясают, много активностей и взаимодействия с природой!
Я расслабилась, замедлилась, ум успокоился.
Хочу отметить важное:
в энергетических практиках, в Кундалини йоге можно смело довериться Кате. Она всегда поддержит, мягко направит, вдохновит. Умеет создать теплую атмосферу, позаботиться о каждом участнике)
Считаю этот тур уникальным и рекомендую, от души, каждой девушке, которая с любопытством хочет найти свои новые грани!