Психологическая работа по улучшению качества жизни
Энергетические практики, медитации
Ежедневная йога
Ежедневная баня
Дыхательные практики
Практики на развитие чувствительности
Практики повышения осознанности и развития интуиции
Практики для восстановления системы здорового питания (без диет)
Упражнения для повышения энергичности и тонуса
Практики по здоровому питанию без диет
Практики на расшифровку сигналов тела
Обучение самовосстановлению здоровья
2 Экскурсии по Байкалу: южные бухты и встреча рассвета на мысе Хобой на острове Ольхон
И многое другое.

Первая неделя с 15 по 21 июля:

Ольхинское плато - место силы Сибири, каменные исполины. Поход с палатками.

Вторая неделя с 21 по 26 июля:

остров Ольхон - сердце Байкала. Проживание в двухместных домиках.

Баня на берегу лесной речки и на берегу Байкала
Глубокая работа над собой с профессиональным психологом и тренером
Ежедневная йога и дыхательные практики
Практики по набору энергии и восполнению сил
Встреча рассвета на мысе Хобой - в самой дальней точке острова Ольхон
Освобождение от негатива и напряжения с помощью практик
Практики повышения осознанности
Практики развития чувствительности
Практики по прокачке интуиции
Работа с мышлением, с эмоциями, с телом
Проживание в палатках в хвойном лесу
Проживание в двухместных домиках на Ольхоне
Вкусная еда: полноценное трехразовое питание весь тур

Психологическая работа по улучшению качества вашей жизни и решения проблем.

Работа с эмоциями, с убеждениями и мышлением.

Параллельно программе по психологии: отдых, наполнение энергией стихий, достопримечательности, экскурсии, разнообразие мест и природы, восстановление уровня энергии и сил.

Организатор туров

Сергей

Надежный организатор: с нами c апреля 2024

Я психолог, тренер, автор и ведущий ежегодного 12-дневного тренинг-похода "Перезагрузка", который провожу с 2003 года, уже 21ый год подряд.

В профессии с 2000 года. Имею большой опыт работы с людьми в группах и индивидуально.

Имею образование в области психологии и туризма специально для проведения выездных тренинг-походов с группами.

Программа

Получить на email

Встречаемся в Иркутске, едем на Ольхинское плато.

Разбиваем лагерь, знакомимся, кушаем (обед + ужин). Освоение на месте, ночевка.

Маршрут

Россия,

Байкал

Активность

Для всех

Спокойный отдых без лишних перемещений с активностями в рамках одной локации. Подходит для любого уровня физической подготовки

Комментарий тревел-эксперта:

Легкий маршрут, подходит для неподготовленных людей и для тех, кто впервые идет в поход. Переходы быстрые и простые, без подъёмов. Всего 2 перехода за первую неделю. Вторую неделю передвигаемся на транспорте на Ольхоне. Вещи носим сами первую неделю, рюкзаки не тяжелые. Вторую неделю ездим налегке, без вещей.

Включено в стоимость

Включено

Психологическая программа ведущего Сергея

Индивидуальная поддержка и сопровождение каждого участника ведущим

Палатки и групповое снаряжение на неделю похода

Проживание в двухместных домиках вторую неделю

Полноценное трехразовое питание с перекусами

Ежедневная йога с профессиональным инструктором

Ежедневные дыхательные практики с профессиональным инструктором

2 Экскурсии по острову Ольхон, включая самую дальнюю точку - мыс Хобой и встречу рассвета. Выезд в южные бухты острова.

Все трансферы с возвращением в Иркутск

Паромная переправа на остров Ольхон и обратно

Групповая аптечка

Страховка путешественника на каждого участника

Не включено

Билеты до Иркутска и обратно домой

Личные вещи по списку

Проживание

Гостевые домики, Палатки

Комфорт

Средний

Проживание в отелях 1* и 2*, коттеджах, апартаментах. Для тех, кто готов к разнообразному опыту

Варианты размещения

2-x местный номер

Перезагрузка на Байкале

Программа

Включено в стоимость

Проживание

Варианты размещения

Важно знать