Мистические Чиралы

Все организационные вопросы обсуждаем в чате в Телеграм. Ссылка будет доступна после внесения предоплаты

• отмена в течение 24 часов – полный возврат предоплаты
• отмена более чем за 45 дней до начала тура – возврат за вычетом 15% от стоимости тура
• отмена менее чем за 45 дней до начала тура – предоплата не возвращается

1. Удобная одежда и обувь: Рекомендуется взять с собой удобную одежду и обувь для активного отдыха, такую как спортивные костюмы, футболки, шорты и удобные кроссовки или сандалии.

2. Трекинговые палочки (палки для скандинавской ходьбы). Так как будем ходить по горным тропам - рекомендуем взять их с собой: они помогут снизить нагрузку на суставы, особенно при спусках, а также улучшить баланс и устойчивость на сложных участках пути. Вполне достаточно одной палочки (т.е. можно брать одну пару на двух человек)

3. Коврик для йоги. Или подстилка - для того, чтобы можно было расстелить их на пляже и заниматься йогой. Никаких особенных требований к коврику нет

4. Солнцезащитные средства: Важно иметь при себе солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и головной убор (например, кепку или шляпу), чтобы защититься от солнечных лучей.

5. Бутылка для воды: Помните о важности гидратации, особенно в теплую погоду, поэтому не забудьте взять с собой бутылку для воды. Но ёмкость для воды можно будет купить и в Чиралах.

6. Защита от насекомых: На всякий случай возьмите с собой средства от насекомых.

7. Личные медикаменты: Если у вас есть какие-то особенности здоровья или вы принимаете регулярные лекарства, не забудьте взять их с собой.

8. Блокнот и ручка: Для заметок и записей во время семинара может быть полезно иметь при себе блокнот и ручку.

9. Положительное настроение и готовность к отдыху: Не забывайте, что отдых в Чиралах — это не только обучение, но и время для расслабления и наслаждения природой. Оставьте место для отдыха и отдайте себе право на отдых.

10. Открытость и готовность к участию: Важно быть открытым для новых знаний и идей. Будет хорошо, если вы готовы участвовать в обсуждениях и задавать вопросы.