Йога-ретрит Пробуждение. Кавказ, Адыгея

Классы хатха и кундалини-йоги под руководством сертифицированных инструкторов  в лучшем зале Кавказа.

Потрясающие панорамы на снежные вершины и сказочные долины Кавказа помогут расширить сознание и почувствовать пробуждение весны.

Объединение в одной программе двух традиций: хатха- и кундалини-йоги
способствует глубокому погружению в практику и эффективной проработке
как на телесном, так и на энергетическом уровне

• Мощные йога-практики с двумя опытными инструкторами
• Лучший зал для йоги на Кавказе
• Грандиозные виды и чистейший воздух. Ежедневные горные прогулки и мини-походы. Водопады, хвойный лес, качели над пропастью
• Создание собственной Мандалы. Раскрытие творческих способностей и приобретение нового умения создания мандал
• Глубокие медитации
• Катание на ватрушках по снежным склонам хребта Азиш-тау
• Весёлые вечера, песни под гитару

Утренние, дневные классы йоги и вечерние медитации. Практики кундалини-йоги посвящены активации четырех важных систем организма - нервной, кровеносной, дыхательной и эндокринной.

Обширная походная программа под руководством профессионального горного инструктора:  Обзорные площадки хребта Азиштау. Качели у края пропасти. Пихтовый лес. Водопад Красивый. Водопад Школьный. Скальный утёс Утюг. При благоприятных погодных условиях  - посещение водопада Университетский.

Мастер-класс по рисованию мандал: под руководством учителя Вы создадите свою собственную уникальную Мандалу, даже если никогда не рисовали раньше. Приобретете новый скилл рисования, который сможете активно прменять в дальнейшем.