Поход по 30-му маршруту с восхождением на Фишт

На самом деле маршрут очень простой и  под силу любому человеку.
Если ты в состоянии пройти 10 километров за два часа, у тебя более, чем достаточная подготовка.

Список личного снаряжения для треккинга

1. Рюкзак 70-85 литров

2. Коврик (каремат)

3. Спальник

4. Трекинговые палки

5. Ледоруб

6. Система страховочная

7. Динамическая верёвка 10 мм - 2 метра

8. Карабины муфтованные - 2 шт. (*)

9. Кошки

10. Каска

11. Сидушка (хопа)

12. Очки солнцезащитные

13. Фонарик налобный с запасным комплектом батареек.

14. Одежда ветрозащитная

15. Одежда тёплая

16. Носки теплые(шерсть или полар) – 2 пары

17. Носки х/б – 2 пары

18. Шапка

19. Термобельё

20. Запасная обувь

21. Перчатки рабочие (перчатки нитяные)

22. Накидка от дождя.

23. Несколько плотных мусорных мешков
    или гермомешок, или компрессионных мешков для вещей

24. Нож

25. Посуда (ложка, миска, кружка)

26. Термос (1 литр)

27. Емкость для воды — 1 литр

28. Индивидуальный пакет (бинт стерильный, бинт эластичный, лейкопластырь бактерицидный, лейкопластырь в бобине ) + «личные» лекарственные препараты (индивидуальные особенности организма).

29. Паспорт + деньги

30. Крем от солнца (фактор 30-50)

31. Помада гигиеническая.

32. Гигиенические средства: зубная паста, зубная щетка, влажные салфетки

33. Спички или зажигалка, защищенные от влаги.

Если чего то из снаряжения не хватает, поможем подобрать купить или взять в аренду.

• отмена в течение 24 часов – полный возврат предоплаты
• отмена более чем за 45 дней до начала тура – возврат за вычетом 15% от стоимости тура
• отмена менее чем за 45 дней до начала тура – предоплата не возвращается

Отсутствие серьезных хронических заболеваний и противопоказаний к физической нагрузке.