Прилет и оформление визы. Фото. Такси.
Все туристы прибывают в аэропорт Трибхувана в городе Катманду. Прибыть необходимо в первый день начала маршрута. После получения багажа вы попадете в зал оформления непальской визы. Тут на столах разложены бланки. Заполнение не представляет сложности и интуитивно понятно. Если возникнут проблемы, то помогут сотрудники, находящиеся рядом. С собой необходимо иметь ручку и фото 3х4см 6 шт. Так-же, в зале есть автоматы для сканировния документов и фото. Адская машина заменяет процесс ручного заполнения бланка. Автомат выдает квитанцию на оплату. После заполнения бланка или получения электронной квитанции остается оплатить визу 25$ на 15 дней. Оплата производится тут же, в соседнем окошке. Деньги принимаются как в иностранной (лучше в $) так и в местной валюте Рупи. Обменник – соседнее окошко. СОВЕТ: в аэропорту стоит поменять совсем небольшую сумму. На такси и мелочи. Как показывает опыт самый выгодный курс обмена в самом городе.
Стоимость такси до района Тамель примерно 5-8$ что в местных деньгах 500 – 800 Рупий. Если хотите сэкономить, то нужно пройти чуть дальше от места посадки. Вам останется показать водителю название отеля и его адрес. С этого момента и начнется ваше ПУТЕШЕСТВИЕ! )))
Питание
Как во многих азиатских странах непальская кухня имеет свою специфику. Большое количество блюд на основе риса. Умеренное количество специй, много овощных и бобовых, картошки и яиц. Супы. Из мяса чаще курица. На десерт разные виды выпечки. В городских ресторанах есть блюда разных стран. Чем выше в горы, тем ассортимент меньше. По сути, во всех лоджах меню одинаково. Разница только в цене. Чем выше, тем дороже. Стоимость увеличивает доставка. Тут все переносится на собственных плечах. Порции большие и 2-х приемов пищи с небольшим перекусом в обед вполне достаточно, что бы бодро шагать вверх и чувствовать себя сытым.
Все блюда в основном комплексные. Включают в себя несколько составляющих. Так же есть кофе и разные чаи. Большой популярностью пользуется чай массала.
Средний чек за один прием пищи 4 -7$
ВОДА везде в Непале используется бутилированная. И если внизу ее можно набрать бесплатно или за копейки, то наверху за 1 литр просят небольшую денежку. В этом есть большой плюс – гарантия отсутствия проблем с пищеварением.
Так же рекомендую брать с собой термос и чай в пакетиках. Во первых, так можно прилично сэкономить на чае, а во вторых всегда можно быстро согреться если продрог. Это очень актуально наверху, где температура довольна низкая.
Режим движения
Весь трек разбит на примерно равные участки. Дневные переходы составляют от 8 – 14 км. с плавным набором высоты. Временной диапазон переходов с 7 – 8 утра до 14 – 15 дня. Подобный неспешный график позволяет качественно и плавно пройти адаптацию, привыкнуть к высоте и избежать или минимизировать симптомы горной болезни. Это очень важное условие, особенно для людей проживающих на равнинах.
Как и во всех наших походах, мы не ставим рекорды скорости. Основная задача увидеть максимум. Напитаться местным колоритом и зарядиться позитивом.
Общие рекомендации.
Пожалуй, стоит начать с перелета. Стоимость перелета из России в Непал примерно одинакова все время. Особой разницы при бронировании или покупки билета за полгода не будет. Имеет значение сам рейс. Бывает так, что выпадает очень длинная пересадка в аэропорту Шарджа. ( так у нас было) Что бы не скучать в аэропорту можно это время использовать на посещение Эмиратов. Ведь Шарджа граничит с Дубай, а Дубай..... Ну вы в курсе. Небоскребы, музыкальный фонтан со световым шоу и прочие блага на острие цивилизации. В общем, если у вас выпадет шанс посетить этот сказочный край – всем рекомендую. А как это сделать быстро и не дорого расскажу отдельно.
Трек к Базовому лагерю Аннапурны является широко известным маршрутом во всем мире. Тут можно встретить туристов со всего света. БОльшая часть маршрута живописна и безопасна. Но учитывая набор высоты и другие климатические условия необходимо себя заранее подготовить к подобному путешествию. Это касается во первых собственного физического состояния, во вторых грамотного подбора снаряжения.( Спсисок рекомендуемого снаряжения ниже)
Для посещения Национального парка Анапурна необходимо оформление 2-х документов Тимс и Пермит.(входят в стоимость и оформляются организатором) Первый является аналогом входного билета, второй же это подобие нашей регистрации в МЧС или горноспасательной службе. В этом документе указывается маршрут, данные участника, вклеена фотография и на протяжении всего трека документ подвергается контролю в чек-поинтах. Так что местным спасателям всегда известно кто, где и когда находится.
Не стоит перегружать себя лишними вещами, старайтесь вложиться в 10 кг общего веса рюкзака.
Для тех, кто любит взять побольше и нести подальше, но не хочет это делать сам, выход есть! В Непале распространены услуги шерпов или портеров. Это люди, родившиеся и выросшие в этих местах. Прекрасно адаптированы к местным условиям. Сильны и выносливы, чем и пользуются, зарабатывая переноской вещей праздных туристов. Нести подобный помощник может 15 – 20 кг. А стоимость его услуг 18$ в сутки. Включая питание и проживание. Замечено, услугами портеров пользуются почти все, кроме русских и совсем «пробитых» туристов ))) Если есть желание заказать услуги подобного специалиста, сообщите заранее.
Мобильная связь в роуминге работает только в городах и немного выше в горах. В высокогорье используется связь другого стандарта и наши аппараты в ней не функционируют. (Вай-фай нам в помощь)
Рекомендуем взять с собой небольшое количество сладостей. Шоколадки, конфетки, батончики будут приятным бонусом к чаю. Так же приятно раздавать сладости местной детворе, которая скромно протягивает ручонки и вопрошает – Гив ми свис....)))
В зависимости от погодных условий, вероятности схода лавин, состояния участников и прочих факторов, маршрут может быть изменен или скорректирован инструктором.
Список снаряжения
Документы
• Загранпаспорт
• Деньги лучше евро или доллар
• Кредитная карта(на всяк случай)
• Ручка шариковая
• Фото 3х4 6шт.
• Страховка туристическая.
Снаряжение
• Рюкзак 40-60л
• Дождевик, накидка на рюкзак
• Трекинговые палка или палки (можно купить на месте)
• Спальник
• Кошки на обувь(не обязательно. Можно купить на месте)
• Сидушка
Обувь.
Лучше всего 2 пары. Легкие кроссовки для города и на каждый день. Ботинки для высокогорья и мест со снегом . Так же не будут лишними сланцы для душа.
Одежда
• Носки – несколько пар
• Термобелье
• Нижнее белье
• Штаны ходовые, можно шорты
• Кофта флисовая 1-2 шт
• Перчатки
• Бафф или шапка
• Кепка от солнца
• Легкий пуховик(синтепон, пух)
• Ветровка мембранка – дождевик. Куртка с капюшоном
• Футболки 2-3 шт. с рукавами и без
Прочее
• Туалетные принадлежности
• Туалетная бумага
• Полотенце
• Очки солнцезащитные
• Крем от загара (чем выше SPF тем лучше)
• Гигиенич. помада
• Фонарик, батарейки
• Зарядки для гаджетов
Аптечка
К составу аптечки следует подойти особо. В данном случае, с учетом высокогорья, нужно учитывать, что самыми распространёнными симптомами горной болезни являются головная боль, расстройства пищеварения, отеки мягких тканей. Как раз для снятия подобных симптомов и следует подбирать препараты.
• То, что конкретно вам помогает от головной боли. Выбор от цитрамона до спазмолгона и прочего.
• Средства от диареи
• Жаропонижающие и противовоспалительные.
• Противоаллергические(если есть аллергия)
• Лейкопластырь
• Эластич. бинт, наколенники...(исходя из знания своих проблем)
• Аспирин в любой форме
Мед. рекомендации .
Как и в любом походе стоит обратить внимание на подготовку аптечки ( перечень ниже) Простуды, порезы и ушибы, расстройства пищеварения свойственны и этим не удивить. В нашем случае нужно подготовиться ещё и к большой высоте и долгом нахождении в этих условиях.
Если коротко, то проявления горной болезни возникают вследствие изменения состава атмосферы в общем и снижением уровня кислорода в частности. Организм, ощущая недостачу, реагирует разным способом. Может возникнуть головные боли, повышается утомляемость, возможны расстройства кишечника... У всех всё индивидуально. Наша задача снять симптомы, потому что горная болезнь не лечится. Избавится можно только потеряв высоту и уйти вниз. Дабы избежать подобных проблем, как писалось ранее, мы поднимаемся не спеша и максимально плавно. Таким образом организм привыкает к изменениям и ведет себя предсказуемо.
В качестве профилактики рекомендуется за некоторое время до похода начать принимать комплекс витаминов.
Хорошо себя зарекомендовал препарат ГИПОКСЕН. Улучшает метаболизм и энергообеспечение тканей. Уменьшает гипоксию тканей и повышает общую выносливость. Он имеет накопительные свойства и его следует начинать принимать за пару дней до похода.
Во время похода можно принимать по таблетке аспирина. Он разжижает кровь и облегчает доставку кислорода к периферической системе.
Страховка.
Как и в любом путешествии лучше всего оформить туристическую страховку. Стоимость ее не велика, но позволяет избежать или компенсировать серьезные расходы. Так же данные страхового полиса необходимы для оформления пропускных документов в Национальный парк Аннапурна
Погода и температура
В период октября – декабрь температура в городах - днем до +25 – 27с ночью до +16 – 18с В горах, с набором высоты, температурный фон меняется и становится похожим на континентальный. Пока светит солнце очень тепло до +20с и выше, но вечером резко холодает до +7 - +10с. На высотах больше 2500м ночью на улице может быть около 0с. На самой высокой ночевке бывает до -5 -7с. Днем же можно загорать на солнце.
Описание жилья
Все ночевки во время тура будут проходить под крышей.
В городах это будут туристические отели. Большинство из них как братья близнецы. Комнаты на 3-4 человека. Душ, туалет, иногда мини бар(чай кофе, сахар, вода) WI-FI. Удобное расположение в туристическом районе и близко к интересным местам.
В горах ночевать будем в горных отелях – лоджах. Ложди расположены вдоль всего трека до самой финишной точки. Собраны небольшими группами по 2-3 лоджи в удаленных местах, а в крупных (по местным меркам) поселках до 10 – 15. Шансы остаться без ночлега равны нулю. В лоджах, как и в гостинце комнаты на 2-5 человек. Принцип – простота и минимализм. Кровати с матрасами, подушка и одеяло. Душ и туалет общие на несколько комнат. Душ доступен в лоджах до определенной высоты. Самые высокие ночевки 2-3 будут без этого проявления цивилизации.
Комнаты в лоджах не отапливаются, но они защищают от ветра и дождя. В большинстве из них есть розетки.
Луше всего с собой иметь спальный мешок. Спальник подойдет со средними температурными показателями (+8с - -5с). Во первых, спальник будет вашим личным постельным бельем. Во вторых, дополнительным средством от холода. А в комплексе с предоставляемым одеялом замёрзнуть ночью просто не получится.
Во всех лоджах есть общая столовая, где можно заказать что то из меню, попить чай, пообщаться...
Доп. услуги
Так же во всех лоджах можно зарядить гаджеты, воспользоваться WI-FI, набрать в термос кипяток. Стоит учитывать общий принцип – чем выше в горы, тем чаще эти услуги становятся платными. Например, интернет будет стоить 2-3$. Зарядка гаджетов 1-2$. Лучшим выходом будет пауэрбанк. Тем более, что мобильная связь нашего стандарта в горах не работает.
