КИТАЙ. Экспедиция с историком к даосам: чай, каллиграфия, цигун и дзен

Утренний прилет в Шанхай и трансфер в отель. Прогулка по Шанхаю.

Шанхай — один из крупнейших городов Китая и важный финансовый центр. Он расположен на восточном побережье страны в устье реки Янцзы.Шанхай известен своими небоскрёбами, торговыми центрами и культурными достопримечательностями. В городе можно увидеть множество современных зданий, а также исторические районы с традиционной китайской архитектурой.Мы поднимемся на Шанхайскую телебашню, также известную как «Жемчужина Востока», — одну из самых узнаваемых достопримечательностей Шанхая. Это самое высокое сооружение в городе и третье по высоте в Китае.Телебашня была построена в 1994 году и расположена в районе Пудун, на восточном берегу реки Хуанпу. Высота башни составляет 468 метров, что делает её одной из самых высоких телебашен в мире. На вершине башни есть несколько смотровых площадок, откуда открывается потрясающий вид на город.Далее мы прогуляемся по Шанхайской французской концессии. Это территория, которая была передана Франции китайским правительством в конце 19-го и начале 20-го века. В то время многие иностранные державы имели свои концессии в Китае, и французская была одной из них.Французская концессия занимала значительную часть территории современного Шанхая и управлялась французской администрацией. Здесь были созданы все условия для комфортного проживания иностранцев: построены европейские здания, открыты банки, школы и больницы. Французская концессия стала центром международной торговли и дипломатии в регионе.Сегодня здесь можно увидеть множество исторических зданий, построенных в европейском стиле, а также посетить многочисленные магазины, кафе и рестораны.Мы посетим чайную лавку с дегустацией, а вечер завершим ужином в ресторане 1880 года. Возвращение и ночь в отеле.

Размещение включено: Golden Tulip New Asia Hotel The Bund Shanghai 4*

Питание включено: завтрак, ужин

Рекомендованные перелеты в Шанхай:- Авиакомпанией Аэрофлот, вылет из Москвы 8 марта в 19:45, прилет в Шанхай 9 марта в 09:45.- или любой другой перелет из другого города с прилетом в Шанхай 9 марта до 11:00.Рекомендованные перелеты из Гуанчжоу в Шанхай (для тех кто продолжает путешествие после программы по Северному Китаю:- Авиакомпанией China Eastern Airlines, вылет из Гуанчжоу 9 марта в 08:30, прилет в Шанхай 9 марта в 10:50,- или любой другой перелет с вылетом из Гуанчжоу в первой половине дня и прилетом в Шанхай до 11:00 9 марта .

Завтрак в отеле. Трансфер в Циюньшань.Горы Циюньшань — знаменитые даосские горы. Они находятся в уезде Сюнин провинции Аньхой на высоте 585 метров над уровнем моря. Село Циюньшань расположено в середине горного склона. Главная улица Юехуацзе здесь буквально нависает над обрывом, поэтому её называют «небесной». Сейчас на ней расположены 30 дворов. Здесь живут как обычные люди, так и последователи даосизма. Здания в стиле провинции Аньхой и даосские сооружения вместе создают интересный контраст. В воздухе витают запахи благовоний и готовящейся еды. Всё это вместе создаёт уникальный пейзаж гор Циюньшань, где гармонично сочетаются религия и местные традиции.Мы разместимся в гостевом доме с самым лучшим видом. Обед в горах у хозяйки дома.Сегодня нас ждет непродолжительная прогулка по горным маршрутам с посещением даосских храмов и общение с местными жителями.Вечерняя практика цигун. Ужин у хозяйки дома. Ночь в гостевом доме.

Размещение включено: Ding fuxian гостевой дом на вершине.

Питание включено: завтрак, обед, ужин

Цигун в горах.

Цигун — это древняя китайская практика, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она направлена на улучшение физического здоровья, эмоционального состояния и духовного равновесия. Цигун основан на идее о том, что в теле человека существует энергия ци, которую можно направлять и контролировать с помощью определённых упражнений. Практика цигуна может помочь улучшить кровообращение, укрепить мышцы и суставы, повысить гибкость и координацию движений, а также снизить уровень стресса и тревожности. Существует множество стилей и направлений цигуна, которые различаются по своей сложности, интенсивности и целям. Некоторые из них предназначены для лечения конкретных заболеваний, другие — для общего оздоровления организма, а третьи — для духовного развития. Завтрак в гостевом доме, а затем - уединенная прогулка по горам, посещение отдаленных храмов и святилищ среди потрясающе умиротворяющей природы. Обед. Во второй половине дня мы посетим урок каллиграфии и живописи, а также послушаем рассказы о даосизме. Даосизм — это философско-религиозное учение, возникшее в Древнем Китае. Оно основано на идеях о дао — пути природы и естественном порядке вещей. Даосизм учит, что человек должен стремиться к гармонии с природой и следовать естественному ходу событий. Он также подчёркивает важность внутренней мудрости, простоты и спонтанности. Основные принципы даосизма включают:

У-вэй — принцип недеяния, который означает отказ от активного вмешательства в естественный ход событий.

Ци — жизненная энергия, которая пронизывает всё сущее.

Инь и ян — две противоположные силы, которые находятся в постоянном взаимодействии и равновесии.

Ужин и отдых в гостевом доме.

Размещение включено: Ding fuxian гостевой дом на вершине

Питание включено: завтрак, обед, ужин

Завтрак в гостевом доме.

Сегодня мы переместимся в Лунхушань (около 4х часов в дороге). В китайской провинции Цзянси, к югу от города Интань, находится горный массив под названием Лунхушань. Здесь расположено множество даосских храмов. Это место считается родиной даосизма и центром Школы Небесных Наставников, которая позднее стала известна как Школа Истинного Единства.Лунхушань простирается вдоль реки Луси на расстояние более 15 километров. Между живописными скалами здесь расположены многочисленные храмы. Весь комплекс занимает площадь в 200 квадратных километров, он насчитывает 99 скал и 24 пещеры и грота по обе стороны реки.С древних времён горы Лунхушань известны как «божественная резиденция» или «рай на земле». Завораживающий пейзаж красных гор в сочетании с голубой водой делает это место идеальным для даосских практик самосовершенствования. Здесь, в закрытой местности, энергии Инь и Ян сбалансированы, а мягкость и жёсткость находятся в гармонии. Большинство древних храмов и монастырей разрушены. Среди сохранившихся построек — здания крупнейшего Шанцинского монастыря и Резиденции Мастеров Дао (Sihan Tianshi Fu), где жили даосские мастера разных эпох.Размещение в отеле. После обеда в наших планах — посещение нескольких даосских храмов. Затем мы отправимся в гости к даосам, где нас будут ждать чай и интересные беседы.

Размещение включено: гостевой дом в Лунхушань

Питание включено: завтрак

Завтрак в отеле.

Затем мы прогуляемся по окрестным горам до обеда.Горы Лунхушань, что в дословном переводе означает «горы Дракона и Тигра», первоначально назывались «горами Юньцзинь» (в дословном переводе — «горами из облачной парчи»). Согласно историческим данным, во времена правления династии Восточная Хань (25–220 гг.) основатель даосизма Чжан Даолин путешествовал по знаменитым горам и рекам Китая. В итоге он выбрал горы Лунхушань для изготовления эликсира бессмертия. Когда эликсир был готов, появились дракон и тигр — отсюда и название гор Лунхушань.В горах Лунхушань можно увидеть ярко выраженный геоморфологический ландшафт данься. Он отличается величием, обрывистостью, уникальностью, спокойствием и элегантностью. Этот живописный пейзаж описан в поэме как «поток цветной воды, текущей сквозь слои облаков и зелёных горных хребтов». Горные скалы и утёсы удивительной формы петляют вдоль русла реки Луси среди пышной зелени деревьев и бамбуков. Это создаёт пейзаж, где виды на воду сочетаются с видами, открывающимися с воды.Обед и трансфер на железнодорожный вокзал, где мы сядем на скоростной поезд в Ханчжоу (в пути 2 часа). Заселение, ужин и ночь в отеле в Ханчжоу.

Размещение включено: Holiday Inn Express Hangzhou West Lake East

Питание включено: завтрак

Завтрак в отеле. Затем мы совершим прогулку у озера Сиху.

Озеро Сиху — знаменитая достопримечательность Ханчжоу, расположенная в самом центре города. Озеро пересекают три дамбы. Его живописные пейзажи воспевались многими поэтами Китая. В 2011 году вместе с окрестными храмами, садами и мостами озеро Сиху было внесено в список Всемирного наследия.По легенде озеро образовалось из упавшей с неба жемчужины. Есть и другая легенда, согласно которой на дне озера обитает золотой бык, который поддерживает стабильный уровень воды, извергая из себя её потоки. По научным данным, озеро представляет собой бывшую лагуну реки. Возраст Сиху сравнительно небольшой: считается, что озеро образовалось около 2 тысяч лет назад. Сейчас оно занимает площадь примерно в 9 квадратных километров.После обеда переезд в Учжэнь. Учжэнь — небольшой город в Китае, который называют «китайской Венецией». Здесь вместо обычных дорог и тротуаров — каналы, наполняющиеся водой из Великого канала Пекин — Ханчжоу. В городе можно увидеть симпатичные домики с элегантными фасадами, старинные кварталы, галереи и каменные мостики.Это водное поселение возникло более 2000 лет назад и изначально было небольшой деревней. Со временем эта деревня стала одной из самых густонаселённых в стране, поэтому её часто называют городом.По приезду мы прогуляемся по городу. Размещение в отеле в старой части города.

Размещение включено: Wuzhen Guesthouse

Питание включено: завтрак

Завтрак в отеле. Переезд в Сучжоу.

Сучжоу — древний город, расположенный в дельте реки Янцзы, на юге провинции Цзянсу. Основанный в 514 году до н. э., он является одним из первых городов, вошедших в список образцовых туристических мест. Сучжоу известен своими классическими архитектурно-парковыми усадьбами, которые гармонично вписываются в рукотворные ландшафты с водоёмами, скалами, мостиками и садами.Сегодня нас ждут самые великолепные парки Китая! Парки в Сучжоу в большинстве своем построены в период расцвета экономики и культуры города. Благодаря этому в них в полной мере отражены национальные нравы и уровень садово-парковой архитектуры Китая тех веков. Общая особенность этих садов в том, что их площадь не большая, но в них сконцентрированы все приемы древнекитайской архитектуры – сопоставление, оттеснение, контраст, последовательность, заимствование пейзажа, и в маленьком формате виден большой размах.В сучжоуских парках органично соединены в единое целое все беседки, павильоны, терема и башни, а также горки, источники, цветы и деревья. Сучжоуское садово-парковое искусство достигло высокого уровня и в украшении жилых построек, и в сочетании красоты архитектуры с природой. Этим творениям принадлежит особое место не только в развитии садово-паркового искусства в Китае, но и в мире.За свою красоту Сучжоу в 1997 году внесен ЮНЕСКО в список всемирного природного и культурного наследия.Переезд в Шанхай. Размещение и ночь в отеле у аэропорта.

Размещение включено: The QUBE Hotel Shanghai Sanjiagang 5*

Питание включено: завтрак

Завтрак в отеле и трансфер в шанхайский аэропорт Пудун.

Рекомендованные перелеты в Москву:- Авиакомпанией Аэрофлот, вылет из Шанхая 16 марта в 11:45, прилет в Москву 16 марта в 16:45.- или любой другой перелет с вылетом из Шанхая в любое время 16 марта .

Размещение включено:

Питание включено: завтрак