Свежесть весеннего утра, Подмосковье
- Выберите путешествие
- Забронируйте место
- Оплатите безопасно
Йога-Тур весной!!!
4-6 апреля
Йога-выходные это возможность отпустить всё - выдохнуть и наполниться! Тепло, самообновление и цветение жизни! Такие бесценные дни мы проведём на земле, в красоте весенней природы - это само по себе несёт очищение и покой!
4-6 апреля, самое прекрасное время весны, мы проведём вдали от города, в уединении и тишине!
Два дня ретрита - практики работы с сознанием, дыханием и телом, техники очищения и исцеления.
- Что вас ждет:
- масса новых впечатлений и ощущений;
- отдохнёте и наберетесь сил и энергии;
- проработанные, сильные и гибкие мышцы, тонус в теле;
- эмоциональная перезагрузка;
- проживете интересный опыт практики, насыщенный и результативный;
- получите ресурс для новых свершений;
- практики стояния на гвоздях;
- соломенная баня;
Организатор туров
Программа
16.30 заезд, знакомство
17.30 вечерняя практика йога силы и гибкости
19.00 ужин
20.00 лекция
Методы преодоления весенней усталости
1. Бодрость весеннего обновления
2. Патофизиология весны или миф о весеннем авитаминозе
3. Физиологическая роль углекислоты или почему мы устаем весной
4. Психосоматика или что такое гипервентиляция
5. Углекислый газ и мозговой кровоток
6. Истинный смысл йоговской пранаямы
7. Йога против весенней усталости
8. Кровоснабжение печени и весенняя влюбленность
Практика: Капалабхати и бхастрика. Халасана.
—21.00 йога-нидра
Маршрут
Включено в стоимость
Включено
Не включено
Проживание
