Адыгея: мультитур. Каньонинг и рафтинг

• отмена в течение 24 часов – полный возврат предоплаты
• отмена более чем за 45 дней до начала тура – возврат за вычетом 15% от стоимости тура
• отмена менее чем за 45 дней до начала тура – предоплата не возвращается

Это довольно простой маршрут для людей, любящих адреналиновые активности. Здесь нет утомительных переходов и ночевок в палатках. Размещение комфортное, а все прогулки налегке.
Если даже Вы никогда не пробовали каньониг, не бойтесь, Вам всё объяснят и покажут и помогут, если Вам будет сложно.

Подходит для азартных людей, которые любят пробовать новое.

Физ.подготовка:
Обычная активность, отсутствие травм и заболеваний в острой форме.

Дисциплина:
Не бегать впереди гида, слушать и соблюдать инструктаж.
Не отлучаться из лагеря и с маршрута без предупреждения.

Психологическая подготовка:
Мы путешествуем в команде и нам важно, чтобы Ваш отпуск прошел позитивно и ярко.
Основные правила: разговаривать бесконфликтно и сообщать инструктору о травмах и мозолях. Обсуждать свои страхи и опасения. Заботиться о товарищах по маршруту. И не оспаривать решения инструктора, который уже десятки раз водил по этому маршруту туристов и знает, что делает.

Список снаряжения:

1.   Сумка под вещи. Доступна перевозка вещей от чемодана до рюкзака.

2.   Небольшой штурмовой рюкзак. Подойдет любой рюкзак. Он нужен, чтобы взять с собой воду и кофту на выход. Например, при прогулке Орлиную полку или при прогулки на Каменное море.

3.   Хоба (поппер) или пенка-сидушка. Небольшая пенка с резинкой для спонтанного желания присесть. Нужна, чтобы не сидеть на холодных и грязных поверхностях. Недорогая и очень удобная в эксплуатации.

4.   Плавки/купальник, полотенце и шлепанцы (не вьетнамки!) – для рафтинга, каньонинга, купания в водопадах и термальных источниках. Лучше всего взять коралки, они более плотно сидят на ногах.

5.   Туристические гамаши – защищают брюки от грязи и попадания воды и камней в ботинки. Рекомендованное снаряжение.

6.   Гермоупаковка для телефона, чтобы не промочить во время каньонинга и рафтинга.

7.   Перчатки прорезиненные – будут полезны во время посещения пещер и лазанья по скалам.

8.   Трекинговые палки. Рекомендованное снаряжение. Они берегут ваши колени, распределяют нагрузку и на отдельных участках обеспечивают Вашу устойчивость на склоне, а следовательно - безопасность. Лыжные палки не подойдут! Палки должны иметь возможность регулировки высоты под Ваш рост. Правильно настраивать палки мы научим Вас на старте маршрута.

9.   Удобная обувь. Остановите свой выбор на треккинговых ботинках с защитой голеностопа. Это позволит избежать не нужных травм. Также в подобную обувь меньше попадает камней и снега. Обувь выбирайте на 1-1,5 размера больше, это позволит избежать отдавливания пальцев и соответственно боли на спуске. Обязательно разносите свои ботинки перед походом, чтобы избежать мозолей и неприятных сюрпризов. Обратите внимание на подошву, она должна быть рифленая, не скользящая. Также рекомендуем обработать обувь водоотталкивающим спреем перед путешествием. Правильно подобранные ботинки - это Ваш комфорт.

Также рекомендуем иметь обувь на замену, например кроссовки (для передвижения по тур.базе и для самолета). Удобно иметь запасную пару обуви, на время пока первая пара обуви сушится. Также можете взять с собой эклектическую сушилку для обуви.

10.   Ветрозащитная, мембранная куртка и дождевик. Погода не предсказуема, поэтому обязательная часть экипировки это ветро- и влаго- защита. Рекомендуем иметь мембранную курточку. Также возьмите дождевик (не самый хлипкий) на случай сильного дождя он сохранит вас сухим.

11.   Одежда. Вам пригодятся шорты и футболки для дневного времени, и теплая кофта и штаны на вечер.

Стандартный набор: 1-2 трекинговых штанов, шорты, флиска, 2-3 футболки, термобелье, запас тонких носков и одни теплые носки.

12.   Головной убор: кепка или бафф. 

13.   Очки солнцезащитные и солнцезащитный крем (минимум 30ка).

14.   Термос или бутылка под воду. Запас воды минимум 1 литр на человека

15.   Фонарик налобный. Необходим при передвижении в сумерках, пригодится перед сном в палатке.

16.   Средства личной гигиены.

17.   Личные лекарства. На группу будет групповая аптечка, но, если у Вас аллергия или какие-то заболевания, возьмите лекарства, которые подходят конкретно Вам. Также рекомендуется иметь личный эластичный бинт или суппорты для колен, особенно если у Вас есть проблемы с коленями или голеностопом. Также рекомендуем иметь личных запас мозольных пластырей.

18.   Немного денег на личные расходы.

Мы предоставляем для прохождения активной части туров всё необходимое сертифицированное снаряжение: каски, страховочные системы, альпинистское снаряжение, защитные комбинезоны (для диких пещер), спас. жилеты, гидрокостюмы. Если у Вас есть свой гидрокостюм, можете его также взять на маршрут.