ГлавнаяВсе турыТуры по РоссииТуры в Кабардино-БалкариюВосхождение на Эльбрус с юга: классический маршрут к сердцу Кавказа

Восхождение на Эльбрус с юга: классический маршрут к сердцу Кавказа

9 дней

Восхождение

Гарантия низкой ценыНе дороже, чем у организатора на других площадках

Оплата любой картойПринимаем российские и международные карты

Проверенные тревел-экспертыВсе организаторы проходят тщательный отбор

Детали тура

Дней

9 дней

Тип тура

Восхождение

Язык тура

Русский

Комфорт

Средний

Активность

Интенсивная

Возраст группы

18-60

Экстрим

Восхождение

Приглашаем вас принять участие в восхождении на Эльбрус высочайшую точку России и Европы, входящую в престижную мировую коллекцию «Семь вершин».

Классический маршрут с южной стороны признан в альпинистском сообществе оптимальным для первого знакомства с большими высотами. Благодаря развитой инфраструктуре наличию канатных дорог, высокогорных приютов и возможности использования ратраков в штурмовой день этот маршрут позволяет минимизировать бытовые трудности и сфокусироваться на главной цели: безопасном и успешном восхождении.

Безопасность на высоте наш главный приоритет. Мы разработали программу акклиматизации с плавным набором высоты, которая позволяет организму адаптироваться к гипоксии и существенно снижает риски проявления горной болезни.

Максимальный комфорт «под ключ». Вы избавлены от необходимости переносить тяжелые рюкзаки на протяжении всего маршрута. Логистика, проживание в комфортных высокогорных приютах, полноценное трехразовое питание, прокат недостающего снаряжения и сопровождение сертифицированными гидами полностью организованы нашей командой.

Панорама Главного Кавказского хребта: Южный склон открывает монументальные виды на кавказские исполины Донгузорун, Накру и Ушбу. Весь маршрут сопровождается уникальными ландшафтами Приэльбрусья, которые станут наградой за каждое приложенное усилие.

Эльбрус требует уважения к высоте и грамотного тактического подхода. Доверяя организацию профессионалам, вы получаете выверенный до мелочей план. Забронируйте место в экспедиции сегодня, чтобы вписать покорение высшей точки Европы в историю своих личных побед.

Восхождение на высшую вершину России и Европы
Возможность приобщиться к миру альпинизма
Увидим красивый регион северного Кавказа - Приэльбрусье и его достопримечательности: водопад Девичьи косы, высокогорную обсерваторию Пик Терскол, гору Чегет, озеро Донгуз-Орун Кель, знаменитый приют 11 и Кавказский хребет
Безопасное восхождение в соотношении гид-участник 1:3
Комфортное проживание в гостинице и обогреваемом приюте Нацпарк
Полноценное сбалансированное питание от повара

Тур проводит: гид Виктор

Из команды организатора: Светлана

Дипломированный инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму с 2018г. Аттестованный гид B (номер скрыт) /05175317. Больше 80 успешных восхождений на вершины выше 5000м. Уделяю большое внимание безопасности, поэтому в моих группах есть особые правила и индивидуальный подход к каждому участнику.

Организатор туров

Светлана

5.053 отзыва

Проведено 3 тура

Надежный организатор: с нами c февраля 2023

Программа

Получить на email

Встреча в аэропорту Минеральные воды (до 14:00). Трансфер в Терскол, заселение в гостиницу и брифинг за ужином.

Питание оплачивается лично.

Маршрут

Россия,

Кабардино-Балкария

Активность

Интенсивная

Постоянные перемещения, периодические долгосрочные пешие вылазки на природу. Желателен опыт походов и активная физическая форма

Комментарий тревел-эксперта:

По силам физически активному и здоровому человеку, не имеющему противопоказаний по занятию спортом и нахождению в высокогорье. Однако, стоит адекватно оценивать свою подготовку - здесь мы вас подробно проконсультируем лично. Ответственно подходите к выбору одежды и снаряжения! Обязательно проконсультируйтесь по этому вопросу с гидом. Программа может быть изменена в зависимости от погоды и состояния участников группы. Решение о выходе на штурм вершины принимает гид-лидер. При неблагоприятных условиях: ветер выше 45 км/ч, гроза, метель и отсутствие видимости штурм может быть перенесен на запасной день или совсем отменен.

Включено в стоимость

Включено

Все трансферы по маршруту от аэропорта и обратно

Проживание в гостинице в п.Терскол (2-3х местные номера с завтраком) (4-5 ночей)

Проживание в отапливаемых вагончиках приюта НацПарк (по 4 человека) (3-4 ночи)

Полноценное питание в приюте НацПарк (готовит повар)

Билеты на канатную дорогу Эльбрус (подъём и спуск) и Чегет (спуск)

Билеты в национальный парк Приэльбрусье

Индивидуальный набор снаряжения (каска, обвязка с самостраховкой, карабины, ледоруб, ледобур)

Не включено

Дорога до Минеральных вод и обратно

Пермит для восхождения (отсутствует на данный момент)

Ужины в Терсколе + личный перекус ( 15 000)

Аренда личного снаряжения (одежда, обувь) ( 25 000)

Заказ ратрака при необходимости ( 14 000 подъем, ~9 000 спуск)

Чаевые гидам и персоналу приветствуются

Проживание

Гостиница Терскол и приют НацПарк, Кемпинги, Отели 3*

Комфорт

Средний

Проживание в отелях 1* и 2*, коттеджах, апартаментах. Для тех, кто готов к разнообразному опыту

Варианты размещения

2-x местный номер

4-x местный номер

Важно знать

Проверка организма.

Важно посетить своего терапевта и сообщить ему о Вашем намерении взойти на гору. Если Вы имеете противопоказания или хронические заболевания терапевт сообщит Вам об этом. Так же Ваш лечащий врач назначит все необходимые именно для Вас обследования. Обычно нужно сдать кровь на анализы и сделать кардиограмму. Для кого то список обследований может быть более обширным.

2. Восполнение дефицитов

Если все хорошо, тогда следующий шаг это восполнение дефицитов.

Правильное питание должно быть всегда, но все понимают, что это нереально. Постарайтесь немного наладить этот аспект, а также сдайте кровь на дефициты различных важных витаминов и минералов. Сделайте это за 3-4 месяца до восхождения. И восполните эти дефициты.

3. Физическая подготовка

Необходимо начинать готовиться минимум за 3-4 месяца до восхождения. Если восхождение налегке без тяжелых рюкзаков, то вам нужно с головой погрузиться в кардио.

3 кардиотренировки в неделю. Это может быть именно то, что комфортно вам: бег, кроссфит, прыжки на скакалке, танцы, долгая ходьба в идеале с подъемом вверх. Все то, что задействует ноги и дыхательную систему. Начинайте с комфортного времени занятия и с каждым разом увеличивайте нагрузки.

Дополнительно можно уделить внимание силовым на ноги и спину. Умеренно и без фанатизма, нужно просто держать в тонусе эти части тела.

На высоте наш организм испытывает и гипоксию и мы можем искусственно его подготовить к этому. В качестве упражнения подойдет бег на малые дистанции с максимальным ускорением. Между подходами короткие передышки. Следует делать пару таких получасовых тренировок.

4. Отдых и восстановление

За неделю до поездки уменьшите физ нагрузки в 2-3 раза. но не отменяйте совсем.

Оставьте только легкие кардио и постарайтесь больше отдыхать. Тогда ваш организм восстановится и к моменту восхождения будет на 100% готов к нагрузкам.

Информация по прибытию

Старт

10 июня, 14:00 (местное время)

Минеральные Воды, Россия

Финиш

18 июня, 12:00 (местное время)

Минеральные Воды, Россия

Ближайшие заезды

10 – 18 июня 202712 мест
9 дней 8 ночей
₽ 156 000

Только с фото

Диана

5.0

6 декабря 2025

Поездка была незабываемой, даже несмотря на тот факт, что я дошла не до самой вершины, а из-за плохого состояния спустилась на ратраке вниз. Эти бескрайние горные хребты, скалистые пейзажи, пробежки босиком по снегу, умывание снежной крупой, рассвет сквозь окно вагончика, ночные посиделки за ужином, игры в данетки. Это всё отпечаталось в моей памяти тёплыми воспоминаниями. И само восхождение и акклиматизация проходили организованно, было весело, временами тяжело, но это больше вопросы к уровню подготовки и состоянию здоровья. А так, мне очень повезло повстречать новых людей, пообщаться, провести время, просто познакомиться и поболтать минут 10.

Илья

5.0

5 декабря 2025

Каждый день было какое-то путешествие с разной погодой и разным ландшафтом, а под конец, как вишенка на торте космические виды из штурмового лагеря и с седла Эльбруса

максим

5.0

28 мая 2025

Восхождение на Эльбрус стало для меня настоящим испытанием и одновременно незабываемым приключением. Маршрут впечатляет своей красотой: горные пейзажи, ледники и свежий горный воздух создают особую атмосферу. Несмотря на физические трудности и разреженный воздух, профессионализм гида помогли справиться со всеми препятствиями. Достигнув вершины, я испытал чувство гордости и восторга, которое сложно передать словами. Этот опыт не только проверил мои силы, но и подарил уникальные впечатления. Рекомендую всем, кто любит активный отдых и хочет испытать себя в горах!

Светлана

5.0

Организатор

Ещё Россия

Мелодия Дагестана: горы, Дербент и море за 5 дней — Всё включено!

На внедорожниках

Заур А

5.0(771 отзыв) · Россия, Кавказ

Мелодия Дагестана: горы, Дербент и море за 5 дней — Всё включено!

Мечтаете познать Мелодию Дагестана?Самый насыщенный формат «Мелодии Дагестана»: три ночи среди гор, финальная ночь у моря, расширенная экскурсия по Дербенту (Старый город, Джума-мечеть), ужин в ресторане Дербента и поездки только на внедорожниках.Скорее

₽ 45 000

₽ 75 000

5 дней

10 – 14 июня 2027

+1 дата

–40%

Экскурсионный

Николай К

5.0(705 отзывов) · Россия, Северная Осетия

Тур в сердце Осетии. 5 дней.

Добро пожаловать в одну из самых колоритных и гостеприимных республик, сердце Северного Кавказа, Северную Осетию - Аланию! В этом насыщенном туре вы увидите лучшие уголки природы - Кармадонское ущелье, сказочный Цей,

₽ 59 000

5 дней

11 – 15 июня 2027

+1 дата