Восхождение на Эльбрус с юга: От тренировок до штурма

Маршрут дня: Минеральные Воды — посёлок Терскол — вечерний брифинг

_____________________________________________________________________________________________________________

Встречаем участников с 8:00 до 12:00 в Минеральных Водах, в офисе нашей компании (ул. Пушкина, 20). Знакомимся, проверяем экипировку, подбираем недостающее в прокате. Мы рекомендуем прибыть в Минеральные Воды на день раньше и прийти в офис накануне старта, чтобы без спешки подобрать вещи. Это сэкономит время и позволит качественнее подготовить снаряжение.

Загружаем рюкзаки в машину и отправляемся в посёлок Терскол, в Баксанское ущелье. Дорога займёт около 4 часов, а по пути остановимся на вкусный обед с блюдами местной национальной кухни (обед не включён в стоимость тура).

По приезде в Терскол заселяемся в гостиницу или кемпинг (согласно выбранному тарифу). После размещения обязательно проведём брифинг: ближе познакомимся, обсудим предстоящую программу, ещё раз пройдёмся по снаряжению и проведём инструктаж по технике безопасности в горах.

Брифинг – крайне важный этап подготовки всего тура, а не просто формальное знакомство. Мы относимся к восхождениям серьёзно и уверены, что вы оцените нашу подготовку. А по завершении нас ожидает сытный ужин.

_____________________________________________________________________________________________________________

Продолжительность: 4–5 часов. Расстояние: 180 км. Высота: 2100 м

Маршрут дня: посёлок Терскол (2150 м) — акклиматизационный выход в ущелье Терскол — водопад Терскол (2800 м) — возвращение в гостиницу

_____________________________________________________________________________________________________________

Первый ходовой день.

После завтрака гид научит нас тонкостям горного трекинга – от правильного дыхания до техники движения в горах, позволяющей экономить силы. Мы возьмём небольшие рюкзаки с самым необходимым (перекус, термос, личные вещи) и отправимся применять знания на практике. Впереди мягкий акклиматизационный выход к водопаду Терскол с набором высоты в 650 метров.

Это очень приятный и крайне балующий видами трек: тропа петляет вдоль бурной реки, вокруг сочные, прямо-таки альпийские луга и заросли рододендрона. Дышится легко. И не только из-за горного воздуха, но и потому, что ущелье не сковывает, не давит с боков. А когда мы наберём высоту и оглянемся назад, за нашими спинами окажутся фотогеничные кавказские вершины, утопающие в глубине ущелья: Когутай, Накра, Донгуз-Орун. Фотографии получаются такими, которыми можно похвастать.

И уже ближе к концу пути, когда тропа чуть круче пойдёт вверх, перед нами появится гигантская, монументальная стена водопада Терскол. Его мощный поток ледниковой воды с грохотом срывается с 20-метровой высоты, разбиваясь о гранёные базальтовые колонны. Эти скалы из застывшей лавы имеют уникальный внешний вид, напоминающий трубы каменного органа. Мириады ледяных брызг висят в воздухе, приятно освежая лицо. Мы устроим здесь привал с высокогорным перекусом, сделаем панорамные снимки, после чего довольные начнём обратный спуск.

_____________________________________________________________________________________________________________

Продолжительность: 4–5 часов. Расстояние: 10 км. Высота: 2800 м

Маршрут дня: посёлок Терскол — поляна Чегет — подъём через сосновый лес — станция «Чегет-2» (2750 м) — панорамный трек на вершину горы Чегет (3461 м) — спуск в посёлок

_____________________________________________________________________________________________________________

Сегодня один из самых культовых маршрутов Приэльбрусья. Мы поднимемся на гору Чегет, посетим место, где открылось первое высокогорное кафе СССР, попробуем знаменитые пирожки и, конечно, полюбуемся горами! Виды будут масштабные. Подъём – 5–6 часов, набор высоты – 1400 м.

Рано утром мы отправляемся к подножию горы Чегет. Первая часть пути – это эстетическое наслаждение. Тропа плавно поднимается через сосновый лес. Воздух настолько густой и ароматный, что его хочется пить. Постепенно вековые сосны уступят место альпийским лугам, которые летом превращаются в бескрайний ковёр пёстрых цветов.

Наша промежуточная точка – станция канатной дороги «Чегет-2», где есть множество кафе с отличными пирожками и чаем из облепихи и барбариса. Но поистине легендарным заведением считается кафе «Ай» (переводится как «Луна»).

Это первое высокогорное кафе СССР, построенное ещё в 1960-х на высоте 2750 метров. Его внешний вид заслуживает отдельного упоминания: круглая крыша в стиле советского модернизма напоминает НЛО, приземлившееся в Приэльбрусье. И это 60-е! Внутри, кстати, до сих пор 60-е, с той же атмосферой: дизайн, интерьер, вещи советской эпохи. А совсем рядом находится знаменитая «Пирожковая», где за пирожками с брусникой и облепиховым чаем выстраиваются длиннющие, утомительные очереди.

Перед восхождением на Чегет лучше воздержаться от тяжёлой пищи, да и на вершине нужно оказаться пораньше, пока не поднялся ветер. А вот на обратном пути, с чувством выполненного долга, мы полностью закроем потребность в жирной пище. И сделаем главное – выйдем на открытую террасу кафе «Ай», откуда открывается один из лучших панорамных видов на Эльбрус в мире!

Во второй половине пути альпийские луга сменятся серо-рыжей сланцевой крошкой. Идти станет труднее, но правильное дыхание, техника движения и рекомендации гида помогут преодолеть непростой путь и оказаться на высоте 3461 м – на вершине горы Чегет.

Отсюда Кавказ как на ладони! Мы увидим панораму Баксанского ущелья, грозную стену горы Донгуз-Орун (4454 м), гору Накра-Тау (4269 м) и ледник «Семёрка», получивший название за характерную форму. Далеко внизу, среди склонов, будет лежать трёхцветное озеро Донгуз-Орун-Кёль, воды которого переливаются оттенками зелёного, голубого и коричневого. И, конечно, мы увидим Эльбрус! Причём почти на уровне его ледового подножия.

На вершине мы пообедаем и начнём спускаться вниз. Здесь будет два варианта: любители прогулок могут вернуться пешком (около 3 часов), а те, кто устал, – воспользоваться канатной дорогой (спуск на канатке оплачивается отдельно). Возвращение в гостиницу, горячий ужин и заслуженный отдых.

_____________________________________________________________________________________________________________

Продолжительность: 8–9 часов. Расстояние: 10 км. Высота: 3461 м

Маршрут дня: посёлок Терскол (2150 м) — ущелье Адыл-Су — обучение альпинизму —возвращение в гостиницу

_____________________________________________________________________________________________________________

Этот день – один из самых технологичных этапов подготовки, который мы считаем важным и обязательным. И пусть это покажется нескромным, но мы стараемся давать гостям больше, чем они ожидают – обмен с превышением. Надеемся, этот альпинистский день станет тому подтверждением. Обучение займёт порядка 4–5 часов.

После завтрака нас будет ждать трансфер до ущелья Адыл-Су, где на специально оборудованных скалах проводятся занятия альпинизмом для новичков. Вы получите навыки страховки, передвижения по перилам с использованием жумара, спуска по верёвке и лазания по простым маршрутам. Познакомитесь с надёжным современным альпинистским снаряжением и научитесь им пользоваться.

На этом занятии у вас выработается «вертикальное мышление», что окажется крайне важным при штурме Эльбруса на участках «Косая полка» и «Предвершинный взлёт», когда под ногами крутой склон и пугающая глубина. Скалодром учит мозг не паниковать, когда под ногами «пустота».

Более того, вы отточите навык работы в команде. Это и калибровка темпа (на скале сразу видно, кто начинает суетиться, а кто хладнокровен), и навык доверия (когда один лезет, второй страхует). Но и гиду важно понять особенности каждого участника, выявить психологические зажимы (реакции на стресс, усталость, страх). Всё это поможет правильно распределить силы на финальном штурме Эльбруса.

Во второй половине дня – брифинг по подготовке к подъёму в высокогорье. Разберём детали маршрута, обсудим появившиеся страхи, пройдёмся по экипировке. По сути, следующий день кардинально меняет всё. Завтра начинаются большие горы.

_____________________________________________________________________________________________________________

 Продолжительность: 4–5 часов. Расстояние: 36 км. Высота: 2300 м

Маршрут дня: посёлок Терскол (2150 м) — поляна Азау — станция Гарабаши (3847 м) — заселение в приют «Нацпарк» (3895 м) — тренировка (4050–4100 м) — возвращение в приют

_____________________________________________________________________________________________________________

День кардинальной смены локации. Собираем рюкзаки и выходим. Трансфер довезёт нас до поляны Азау, откуда на канатной дороге поднимемся до станции «Гарабаши» (3847 м). Оттуда до высокогорного приюта останется пройти всего 400 метров.

Заселяемся. Приют «Нацпарк» – это наш главный форпост перед штурмом. Это современный высокогорный лагерь с электричеством, обогревателями в четырёхместных номерах и оборудованными кухнями-столовыми. Рядом расположены вышки МТС и «МегаФона» с 4G. Но главное, приют удобно расположен для выхода на штурм вершины.

Но, несмотря на комфортное проживание, самыми важными составляющими восхождения на Эльбрус остаются технические навыки и адаптация к кислородному голоданию и пониженному давлению. Поэтому после заселения мы совершим тренировочную вылазку вверх по снежному склону до начала скальной гряды, где ранее располагалась легендарная высокогорная гостиница «Приют 11», с которой связано, кажется, миллион историй. Путь вверх займёт около 1 часа. Высота – 4050–4100 м.

Во-первых, здесь вы пересечёте психологическую отметку в 4000 метров – это позволит ментально осознать и принять высоту.

Во-вторых, на этом выходе гиды обучат вас ключевым навыкам восходителя – хождению в альпинистских кошках и самозадержанию ледорубом при возможном срыве на склоне. Это не формальная тренировка ради галочки – будьте внимательны, задавайте вопросы, тренируйтесь, потому что все эти навыки повышают шансы достичь цели, ради которой мы собрались.

Путь обратно займёт около 30 минут. Вернувшись в приют, мы отдохнём, после чего примемся за горячий ужин.

_____________________________________________________________________________________________________________

Продолжительность: 4–5 часов. Расстояние: 14 км. Высота: 4100 м

Маршрут дня: приют «Нацпарк» (3895 м) — скалы Пастухова (4700 м) / «Брошенный ратрак» (4950 м) — возвращение в приют

_____________________________________________________________________________________________________________

Сегодня генеральная репетиция штурма Эльбруса – важный рубеж всей программы. Это итоговая проверка себя, своих навыков, усвоенных техник и чувства локтя команды.

Завтракаем. Собираем небольшой рюкзак (перекус, горячий чай в термосе, тёплая куртка, личные вещи) и выходим рано утром. Наша цель – подъём до скал Пастухова (4700 м). И это задача-минимум. Задача-максимум – подняться до «Брошенного ратрака» на высоту 4950 м (при хорошей погоде и самочувствии). Это тяжело, но выполнимо. Продолжительность подъёма – 4–6 часов.

И уже потом, находясь на такой высоте, уплетая перекус и любуясь вершинами Кавказа, вы посмотрите на Эльбрус и поймёте, что до вершины осталось менее 700 метров. Возможно, вы зададите себе вопрос: почему не сейчас? Зачем снова спускаться вниз?

И вот тут очень важно понимать: поднимаясь до 4950 м и спускаясь обратно к приюту на высоту 3900 м, выполняется золотое правило альпинизма: «Ходи высоко, спи низко». Это безопасный перегруз – ночью организм начнёт усиленно восстанавливаться, адаптируясь к новой планке, поэтому каждый метр завтра после отметки 4950 м, сбережёт целую тонну ваших сил.

Спускаемся вниз к приюту (около 2 часов). Отдыхаем. Ужинаем. И крепко спим.

_____________________________________________________________________________________________________________

Продолжительность: 6–8 часов. Расстояние: 8 км. Высота: 4950 м

Маршрут дня: приют «Нацпарк» (3895 м)  — окрестности приюта — возвращение в лагерь и подготовка к штурму

_____________________________________________________________________________________________________________ 

День отдыха перед штурмом вершины.

В первой половине дня – прогулка для поддержания тонуса мышц, совмещённая с лёгкими снежно-ледовыми занятиями. Но в этот день есть одно очень важное правило – каждый участник группы до 13:00 должен сообщить гиду о своём решении: идти на вершину пешком, воспользоваться ратраком или выбрать альтернативную программу.

Для восхождения есть две опции:

• Первая – пройти весь путь от приюта до вершины пешком.

• Вторая – от приюта подняться на ратраке до отметки 5100 м (это максимальная высота заброски), а дальше идти пешком до вершины Эльбруса. Ратрак оплачивается отдельно и не входит в стоимость тура.

  
  

Чтобы вам было проще принять решение, мы подготовили примерные временные диапазоны.

Время восхождения:

1. Пешком. От приюта до вершины Эльбруса – 9–12 часов.

2. Ратрак. От приюта до отметки 5100 метров – 40 минут езды. Затем пешком от 5100 метров до вершины Эльбруса – 4–6 часов.

Примерное время спуска:

1. Пешком. От вершины Эльбруса до приюта – 3–4 часа.

2. Ратрак. От вершины Эльбруса до отметки 5100 метров спускаетесь пешком – 2 часа, затем на ратраке от 5100 метров до приюта – 25 минут.

Если вы решите не участвовать в штурме, мы предложим вам альтернативный трекинг по Приэльбрусью. Это возможность провести день среди красивейших горных пейзажей, даже если планы на вершину изменились.

Адекватно оценивайте свои силы и самочувствие, не геройствуйте, будьте рассудительны и ответственны. Помните, у вас есть опытные гиды, которые помогали в акклиматизации, отслеживали результаты, давали советы и обучали. Поэтому, если необходима помощь в принятии решения, пожалуйста, обратитесь к ним.

После того как все вопросы решены, укомплектовываем рюкзаки для восхождения и рано ложимся спать (15:00–16:00). Всем необходимо выспаться перед самым важным днём – днём штурма вершины Эльбруса.

_____________________________________________________________________________________________________________

Продолжительность: - . Расстояние: - . Высота: 3900 м

Маршрут дня: приют «Нацпарк» (3895 м) — скалы Пастухова (4700 м) — «Брошенный ратрак» (4950 м) — Косая полка (5050 м) — «Взлётка» (5360 м) — Западная вершина Эльбруса (5642 м) — приют «Нацпарк» (3895 м)

_____________________________________________________________________________________________________________

День, к которому мы долго шли и готовились!

Лёгкий завтрак. Сборы. На ногах кошки, на поясе обвязка, на голове ярко светит налобный фонарь. На штурм выходим в период с 20:00 до 23:00 (время зависит от погоды и выезда части группы на ратраке).

Те, кто выбрал полностью пеший маршрут, постепенно набирают высоту по снежно-ледовому склону, проходя скалы Пастухова (4700 м) и район «Брошенного ратрака» (4950 м). Участники, воспользовавшиеся ратраком, начинают пешую часть маршрута с высоты 5100 метров. Дальше путь к вершине проходит по общей линии южного маршрута.

Впереди Косая полка – один из самых ответственных участков восхождения. Это протяжённый траверс по наклонному снежно-ледовому склону, ведущий в район седловины между двумя вершинами Эльбруса. Здесь особенно важны правильная техника движения в кошках, внимательность и дисциплина. Двигаемся в темпе, который задают гиды.

На высоте более 5000 метров нас застанет рассвет. На горизонте появятся знаменитые пятитысячники – Дыхтау, Коштантау, Шхара, а внизу, под морем облаков, раскинутся маленькие долины и ущелья.

На высоте 5350 метров выходим в район седловины Эльбруса. Путь поворачивает налево, в сторону Западной вершины, к знаменитому предвершинному взлёту. Подъём становится круче, разреженный воздух заставляет бороться за каждый шаг. А преодолев взлёт, мы окажемся на относительно пологом плато, где начинается так называемая «Тропа зомби». Название довольно говорящее: после многих часов тяжёлого подъёма участники медленно, шаг за шагом, преодолевают последние сотни метров.

И наконец, сделав последние шаги, мы оказываемся на высоте 5642 метра – на Западной вершине Эльбруса!

Эмоции трудно передать словами. Кто-то плачет, кто-то молча смотрит на горизонт, одни падают на колени, другие обнимают совершенно незнакомых людей. Хотя после всех испытаний можно ли считать друг друга незнакомцами? В ясную погоду с вершины открываются королевские виды на сотни километров вокруг. Кавказские пятитысячники отсюда выглядят как острые волны, застывшие в снегу. «Мир на ладони» – уже не метафора, а географический факт. Вы на крыше Европы! На вершине Эльбруса!

После восхождения мы возвращаемся в приют, собираем вещи и на канатной дороге спускаемся на поляну Азау, где нас уже ждёт трансфер до гостиницы в Терсколе.

* В случае если погодные условия не позволят подняться на вершину, группа вернётся в приют и предпримет повторную попытку восхождения на следующий (резервный) день.

_____________________________________________________________________________________________________________

 Продолжительность: 10–14 часов. Расстояние: 13 км. Высота: 5642 м

Маршрут дня: посёлок Терскол — торжественное награждение — трансфер в Минводы

_____________________________________________________________________________________________________________

Финал большой истории: триумф, медали и возвращение домой.

Утро начинается с торжественного и трогательного момента. Участникам вручаются сертификаты, а тем, кто достиг вершины, также официальные номерные знаки «За восхождение на Эльбрус» от Федерации альпинизма России.

Возможно, этот значок – просто сувенир, хотя мы так не считаем. Это настоящая награда за путь, потребовавший немало сил, терпения и характера. Прощаемся с суровыми горами и, уставшие, но точно полные впечатлений и счастья, отправляемся в Минеральные Воды. Трансфер осуществляется в период с 9:00 до 11:00 по согласованию с группой.

*Если потребуется резервный день для восхождения, награждение и трансфер переносятся на следующий день.

_____________________________________________________________________________________________________________

 Продолжительность: 4–5 часов. Расстояние: 180 км. Высота: 2100 м

Резервный день предусмотрен на случай, если основное восхождение группы не состоялось из-за погодных условий или других обстоятельств.

Если потребуется дополнительная попытка, девятый день используем для восхождения, а награждение и трансфер в Минеральные Воды переносим на десятый.

Если восхождение прошло по плану, возвращаемся в Минеральные Воды на девятый день, и резервный день не используется.