Алтай Погружение

Семинский перевал — Каракольская долина — Катунские террасы — горловое пение — национальный ужин - Юрты

Обнимаем кедры  и пробуем кедровый кофе.

На Семинском перевале — прогулка среди кедров, короткое дыхательное упражнение на свежем воздухе.

Войдём в Каракольскую долину, место силы, где каждый шаг будто притормаживает время. Здесь же — памятник суслику, ставший символом долины и её духа.

Обед в этнокомплексе Кечу — знакомство с традиционной кухней.

Далее — Катунские террасы, место, где можно почувствовать масштаб природы и переключиться из городского ритма.

Вечером — национальный ужин и горловое пение: не обряд, а культурная традиция, которую приятно прожить через звук и вибрацию.

Ночёвка в юртах.

Гейзерное озеро — экскурсия у Сынару — Курайская степь — Кокоринский Марс — Юстыт — костёр

Рано утром — Гейзерное озеро без людей.

Тишина, свежий воздух, голубые круги воды — редкое состояние присутствия.

Далее — экскурсия у Сынару: женский, мудрый голос о земле Алтая.

Проедем по Курайской степи, где пространство открывается до горизонта.

Обед у Гульмерей — домашний, заботливый.

После — Кокоринский Марс, Юстыт, и тот самый Алтай, где краски будто нереальные.

Дикие места оставляем в тишине — архаров и небесные пастбища увидим издалека, бережно.

Вечером — костёр, тёплая компания, спокойный ритм.

Ночёвка в юртах.

Без телефонов — утренняя практика босиком — лесная терапия — лошади — Калбак-Таш — Инегень

Этот день — полностью офлайн. Телефоны забирает команда.

Утро начнётся с короткой телесной практики босиком, чтобы почувствовать опору и вернуть внимание в тело.

Далее — японская форест-терапия: мягкая прогулка, тишина, дыхание. Научно доказано, что такие практики снижают уровень стресса.

После — конный поход на водопады и обед.

Посещение древнего святилища Калбак-Таш: петроглифы, которым тысячи лет. После переезжаем в Инегень — одно из самых сильных мест Алтая.

Вечер — в Инегене.

Вертолёт к Белухе — трекинг — слияние Аргута и Катуни — звуки природы и регуляция нервной системы

Утренний перелёт к Белухе даст ощущение масштаба и редкой тишины.

Обед из фермерских продуктов в Инегень  

Лёгкий трекинг приведёт нас к месту слияния рек Аргут и Катунь.

Здесь мы делаем практику слушания:

шум воды — один из самых сильных естественных регуляторов нервной системы, доказано исследованиями.

Это не эзотерика — это физиология: монотонный природный звук снижает уровень кортизола, замедляет дыхание и возвращает ощущение опоры.

Ночёвка — в Инегене.

Ининские песчаные столбы — шопинг локальных мастеров — Altai Palace — сыроварение

Утром — прогулка среди песчаных столбов Ини, природного феномена, сформированного ветром и временем.

Шопинг у местных мастеров — возможность взять с собой вещи, в которых есть настоящая ручная работа.

Обед в уютном ресторанчике

Переезд в Altai Palace, отдых.

После — участие в сыроварении: тактильный, вкусный процесс, который возвращает внимание в тело и заземляет.

Ороктой — Храм звука — баня — прощальный ужин

Поездка в Ороктой — место мощного водного потока и красивой природной геометрии.

Храм Звука — пространство акустики, резонанса и чистого звука, который ощущается телом. Это про восприятие, а не про мистику.

Обед и моторафтинг по Катуни

После — баня: прогрев, расслабление, сброс накопившегося напряжения.

Вечером — прощальный ужин, тёплое завершение путешествия.

Трансфер в аэропорт.

Ритм возвращается городским — но внимательность, спокойное дыхание и внутренний темп остаются с вами надолго.