Круговой поход по Аннапурне по Непалу с озером Тиличо

Список рекомендуемого оборудования для Annapurna Circuit Trek

Следующие контрольные списки основного снаряжения помогут вам с упаковкой Пожалуйста, помните, что вы всегда должны стараться свести вес вашего снаряжения к минимуму В начале похода ваша упакованная сумка для похода должна весить не более 44 фунтов или 20 кг

Примечание: предметы, отмеченные (#), будут предоставлены в вашу посылку

Head

• Sun шляпа или шарф теплая флисовая шляпа Солнцезащитные

очки

Нижняя часть тела Нижняя

• одежда

• Шорты для пеших прогулок

• Легкие хлопковые длинные штаны Брюки

из

• флиса или шерсти (сезонные)

• Водонепроницаемые штаны

для

ног

• Тонкие легкие внутренние носки

• Толстые теплые шерстяные походные носки

• Походные ботинки с запасными шнурками

• Походная обувь (кроссовки и/или сандалии)

• Футболки

для

верхней части тела

• Флисовые куртка или пуловер

• Флисовая куртка Wind-Stopper (опционально)

• Водонепроницаемая куртка (предпочтительно из дышащей ткани)

• Пуховик #

Руки

• Легкие перчатки и/или

• Тяжелые перчатки

Аксессуары

• Спальный мешок #

• Фары

• Треккинговые сумки

• сумки-вещевые сумки #

• Базовая аптечка первой помощи для

• обычных лекарств

• Рюкзак (примерно от 2500 до 3000 кубических дюймов)

• Треккинговые палки #

• Бутылки с водой

Туалетные принадлежности

• 1 быстросохнущее полотенце среднего размера

• Зубная щетка/паста

• Многоцелевое мыло

• Дезодоранты

• Кусачки для ногтей

• Увлажняющее средство для лица и тела

• Средства для женской гигиены

Персональная гигиена

• Влажные салфетки (детские салфетки) Салфетки/туалетная

рулон

• Анти- бактериальное мытье рук

Дополнительные

предметы роскоши

,

• книги для

• чтения

,

• карта маршрутов/путеводитель

,

• журнал и ручка

,

• iPod

, карандаши и небольшие блокноты

• , игры в путешествия (уно, игральные карты, кости и т. д.)

• и т. д.

Проживание в Аннапурне Поход по озеру Тиличо

Во время похода по маршруту Аннапурна по озеру Тилихо путешественники могут найти для себя самые разные варианты размещения — от простых чайных домиков до других комфортабельные и даже роскошные домики В последние годы уровень гостеприимства значительно улучшился. До деревни

Мананг, а затем и после деревни Муктинат, в нескольких лоджах есть ванные комнаты и горячий душ, что обеспечивает более высокий уровень комфорта для туристов

Между Манангом и Муктинатхом местность становится все более отдаленной, и в лоджах возвращаются к более традиционным номерам в стиле чайных домиков, которые обычно включают в себя чистые и уютные номера с

общими туалетами и умывальниками Хотя удобства

и самые простые, теплое гостеприимство, чистая окружающая среда и захватывающие дух виды, на самом деле, ничто не сравнится с завершением долгого дня похода с видом на заснеженные Гималаи прямо за окном В номерах обычно есть односпальные кровати с удобным постельным бельем, включая простыни, подушки и одеяла Все проживание на протяжении всего похода организовано для двух человек Если вы предпочитаю больше

уединения, в Катманду и более низких горных районах можно заказать одноместное

размещение. Однако на больших высотах и в пиковые сезоны отдельные номера могут быть ограничены или вообще недоступны из-за большого спроса. В целом, жилье на трассе Аннапурна простое, но функциональное. Здесь каждый день можно отдохнуть и восстановить силы в теплом и спокойном месте в самом сердце Гималаев

Еда на трассе Аннапурна Поход к озеру Тилихо

Во время похода по трассе Аннапурна к озеру Тиличо путешественникам предложат широкий выбор блюд: от традиционной непальской кухни до привычных блюд интернациональной кухни. Самым распространенным и популярным блюдом местной кухни является «Дал Бхат» — полезное блюдо, состоящее из вареного риса, чечевичного супа, сезонных овощей, мягкого карри, зелени и маринованных огурцов. Блюдо подают в свежем виде и почти

в каждом чайном домике на тропе

. Кроме непальской кухни, большинство чайных также предлагают широкий выбор индийских, китайских, тибетских, итальянских и континентальных блюд Здесь можно отведать такие блюда, как лапша, жареный рис, паста, пицца, супы, гамбургеры, момо (пельмени) и сэндвичи. Мясные блюда, такие как курица или як, продаются на более низких высотах, но по мере подъема их количество может быть ограничено. На

завтрак путешественникам предложат широкий выбор блюд, включая яйца (вареные, жареные или омлет), тосты, блины, мюсли, кашу, кукурузные хлопья, оладьи ветки, чапати и тибетский хлеб Хотя свежие фрукты не распространены на возвышенностях

, иногда их можно найти консервированные или сушеные

Широко доступны

горячие напитки, которые помогут вам согреться и зарядиться энергией К ним относятся черный чай, чай с молоком, чай масала, чай с имбирем, лимоном и медом, горячий шоколад и различные виды кофе. В некоторых местах, особенно в больших деревнях, вы также можете насладиться простым десертом, таким как яблочный пирог, шоколадные булочки, заварной крем или рисовый пудинг

Обычно завтрак и ужин подают в лоджах, где вы останавливаетесь на ночь, а обед — в чайных домиках. маршрут во время дневной прогулки Блюда свежеприготовленные, сытные, и приятная часть вашего треккинга по региону Аннапурна

Наша команда треккингов для треккинга по маршруту Аннапурна к озеру Тиличо

Ваша безопасность и благополучие являются нашим главным приоритетом на протяжении всего похода по Аннапурне к озеру Тиличо Чтобы треккинг прошел гладко, приятно и безопасно, мы организуем для

каждой группы хорошо структурированную и опытную команду Каждую группу

будет сопровождать один профессиональный руководитель треккинга/гид, хорошо обученный, лицензированный и знающий регион, культура, рельеф местности и правила безопасности Кроме того, на каждые семь треккеров будет приходиться один помощник гида, который обеспечит индивидуальное внимание и поддержку группы на протяжении всего путешествия

.

Мы также предоставляем вспомогательный персонал или носильщики-шерпы, а на каждые два треккера будет назначен один носильщик. Члены команды играют важную роль в перевозке багажа и делают поход более комфортным для вас.

Эта договоренность гарантирует, что если кто-либо из треккеров столкнется с

трудностями — будь то из-за горная болезнь, травмы, усталость или другие проблемы со здоровьем — они могут безопасно спуститься или вернуться в сопровождении гида или сопровождающего. А остальные члены группы могут продолжить поход в соответствии с планом без помех

.

Наша команда не только квалифицирована, но и дружелюбна, готова помочь и сделать ваше путешествие в Гималаи безопасным и незабываемым

.

Добро пожаловать в путешествие по автодрому Аннапурне. Это незабываемое приключение с потрясающими видами на самые высокие вершины мира. Чтобы обеспечить вам безопасность, удовольствие и сохранение первозданной природы, обратите внимание на следующие требования гостей: Физическая подготовка: Трек по трассе Аннапурны требует больших физических усилий,

• включая многочасовые походы на больших высотах Убедитесь, что вы в отличной физической форме

, и проконсультируйтесь с врачом перед началом поездки в этом сложном путешествии

• Страхование путешествий:

обязательна комплексная туристическая страховка, покрывающая неотложную медицинскую эвакуацию, отмену поездки и непредвиденные инциденты. Пожалуйста, возьмите с собой копию страхового полиса. Если вам нужна какая-либо информация о том, какую страховку приобрести, сообщите нам

• разрешения и документы:

как только вы забронируете поездку, оставьте ее нам! Это наша работа

Получите все необходимые разрешения, включая разрешение на охранную зону Аннапурны и карту TIMS (система управления информацией для треккеров) Имейте при себе действительный паспорт и несколько фотографий паспортного размера для оформления разрешения Одежда,

• снаряжение и рюкзак Основы:

возьмите с собой

подходящую одежду для различных погодных условий, включая теплую одежду для вечеров и утра Внимательно ознакомьтесь с нашим рекомендуемым упаковочным листом для треккинга по трассе Аннапурна

• Акклиматизация и осведомленность о больших высотах:

Выделите время для акклиматизации, особенно если вы прибываете с малых высот и не привыкли к походам. Поход включает в себя подъем на большие высоты, а акклиматизация помогает предотвратить горную болезнь. Мы тщательно разработали этот маршрут, чтобы предотвратить

• ответственный поход на большие высоты:

соблюдайте

местные обычаи, традиции и окружающую среду Носите многоразовую бутылку с водой, чтобы свести к минимуму количество пластиковых отходов, и утилизируйте Ответственно относитесь к мусору Следуйте назначенным тропам

• и не беспокойте диких животных Процедуры связи и чрезвычайных ситуаций:

сообщите своей семье и друзьям о маршруте похода Возьмите с собой заряженный мобильный телефон с местными SIM-картами для связи Поделитесь экстренной контактной информацией со своими компаньонами и гидами по треккингу

Дополнительная информация о кругосветном походе по Аннапурне по озеру Тилихо

.

Сложность и уровень физической подготовки по
трассе Аннапурна считается умеренным

сложный поход из-за его протяженности, изменчивости рельефа и высокогорных перевалов, особенно пересечение перевала Торонг-Ла на высоте 5416 метров Треккеры должны быть в хорошей физической форме и иметь опыт пеших походов. Регулярные кардиотренировки, такие как бег, езда на велосипеде и подъемы по лестнице, за несколько месяцев до похода помогут развить выносливость. безопасно начните физический осмотр

тренируйтесь не менее чем за 2-3 месяца до вылета, уделяя особое внимание кардиотренировкам, силовым тренировкам и походам с утяжеленным рюкзаком. Также стоит ознакомиться с воздействием высоты и проконсультироваться с врачом о лекарствах от горной болезни. Упаковка соответствующего снаряжения, например, многослойной одежды, прочных треккинговых ботинок и качественного спального мешка, поможет вам справиться с различными погодными условиями

Высота и акклиматизация
Высотная болезнь представляет серьезную опасность в этом походе из-за быстрого подъема высоты, особенно в Торонге Ла Абонемент В маршрут включены надлежащие дни акклиматизации, позволяющие организму приспособиться. Симптомы могут включать головные боли, тошноту, головокружение и усталость. Очень важно избегать обезвоживания, медленно подниматься и немедленно сообщать гиду в случае ухудшения симптомов Ваша команда треккинга обучена распознавать горную болезнь и при необходимости окажет поддержку или эвакуацию

.

Во время походов по региону Аннапурна количество учреждений скорой медицинской помощи ограничено. Однако в крупных деревнях, таких как Мананг, количество мест в таких крупных деревнях, как Мананг, ограничено и Муктинат имеют базовое медицинское обслуживание сообщения Гималайская ассоциация спасателей имеет клинику в Мананге, которая предоставляет консультации и лечение горной болезни В серьезных случаях услуги по эвакуации на вертолете доступны, но стоят дорого. Необходимо иметь соответствующую туристическую страховку, покрывающую горные походы и эвакуацию

Туристическое страхование Страхование путешествий для треккинга по Непалу обязательно. Оно должно покрывать экстренную эвакуацию, спасение вертолета, медицинские расходы и отмену поездки Подтвердите, что ваш полис включает в себя покрытие походов выше 4000 метров Без действующей страховки спасение и медицинская

помощь могут привести к значительным личным расходам.

Разрешения

Всем треккерам,

путешествующим по трассе Аннапурна, требуются следующие разрешения:

· Разрешение на посещение заповедной зоны Аннапурны (ACAP): позволяет въезжать в охраняемый регион Аннапурна

· Карта системы управления информацией для треккеров (TIMS): выдана Советом по туризму Непала для отслеживания и обеспечения безопасности треккеров Оба разрешения легко получить в Катманду или Покхаре перед походом, и их необходимо всегда иметь при себе во время

похода

Культурные достопримечательности Маршрут Аннапурна проходит через различные этнические сообщества, включая гурунгов, тхакали и жителей тибетского влияния. Вы увидите буддийские монастыри, индуистские храмы и древние ступы, отражающие богатое духовное наследие Непала. Треккерам рекомендуется соблюдать местные обычаи, скромно одеваться, спрашивать разрешения перед фотографированием людей и знакомиться с местной культурой, пробуя традиционную еду и посещая фестивали, если позволяет время

,

информация о стране и визах
Туристы требуется виза для въезда в Непал, доступная по прибытии в международный аэропорт Трибхуван в Катманду или онлайн в виде электронной визы Визы выдаются на срок от 15 до 90 дней Владельцы паспортов из большинства стран могут получить визу по прибытии, оплатив визовый сбор в долларах США Убедитесь, что ваш паспорт действителен не менее шести месяцев с даты въезда

Транспорт и рейсы
Катманду является основным международным шлюзом Внутренние рейсы соединяют Катманду с Покхарой и Джомсомом, отправные точки для разных участков кольцевой дороги транспорт доступен, но может быть долгим и трудным. Перелеты открывают захватывающие виды на горы и экономят время. Рекомендуется заранее бронировать внутренние рейсы из-за ограниченного количества мест и погодных задержек.

Интернет и SIM-карта
Мобильные сети охватывают большинство городов вдоль автодрома Аннапурна, а такие провайдеры, как Ncell и Nepal Telecom, предлагают услуги 3G/4G, SIM-карты можно легко приобрести в Катманду или Покхаре при наличии действительного паспорта. Интернет-кафе и Wi-Fi доступны в крупных деревнях, таких как Мананг и Джанг Сомневаемо, но скорость соединения может Разная

валюта Непальская рупия (NPR) является официальной валютой. Банкоматы доступны в Катманду, Покхаре и некоторых крупных городах на маршруте похода, но в отдаленных районах они ненадежны. Рекомендуется иметь при себе достаточно наличных денег в NPR и долларах США Большинство чайных и домиков принимают только наличные. Кредитные карты редко принимаются за пределами крупных городов

Дополнительные советы

· Носите с собой многоразовую бутылку для воды и таблетки для очистки воды или фильтр для обеспечения безопасной питьевой воды

·& nbsp; Возьмите с собой солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и головной убор для защиты от сильных ультрафиолетовых лучей на больших высотах

· Уважайте дикую природу и не кормите животных вдоль тропы

· Утилизация пластиковых отходов — постоянная проблема; соблюдайте принципы «Не оставляйте следов», чтобы сохранить тропу в чистоте

. Чаевые гидам и носильщикам принято давать чаевые гидам и носильщикам за хорошее обслуживание

Нужна ли мне виза для въезда в Непал и как ее получить? Полная визовая информация Непала.

Визу в Непал можно получить по прибытии в международный аэропорт Трибхуван в Катманду и на пограничных пунктах в Какадвитте, Биргундже, Бхайрахаве, Непалгандже, Каддаховки на границе Непала и Индии, а также в Кодари и Рашувагади на границе между Непалом и Китаем.

За пределами Непала визу также можно получить в ближайшем посольстве или дипломатическом представительстве Непала.

Чтобы продлить визу, вы можете обратиться в Департамент иммиграции штата Каликастан и Катманду.

ВИЗОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

• Действующий паспорт и 1

фотография паспортного размера.

• Визу можно получить только путем оплаты наличными в долларах США.

  Следующие визовые сборы вступили в силу 17 июля 2019 года (в соответствии с решением правительства Непала, принятым 26 мая 2019 года).

• 15 дней (многократный въезд): 30 долларов США

• 30 дней (многократный въезд): 50 90 долларов США

• (многократный въезд): 125 долларов США Продление

визы (в течение срока действия визы): 3 доллара США в день

• Продление визы (с несколькими въездами): дополнительное продление визы на 25 долларов США

• (после истечения срока действия визы): штраф за просрочку платежа в размере 5 долларов США в день

Пожалуйста, следуйте этим простым процедурам получения туристической визы по прибытии в аэропорт (TIA), если вы не получили визу до посадки в самолет.

Первый шаг

Заполните «Карту прибытия»

Заполните онлайн-форму «Туристическая виза» (вы можете заполнить ее до прибытия, посетив наш официальный веб-сайт Департамента иммиграции или заполнить ее с помощью киосков по прибытии в аэропорт). Если вы заполните заявку на сайте, вы получите квитанцию со штрих-кодом. Пожалуйста, распечатайте ее и возьмите с собой для получения визы. Она действует в течение пятнадцати дней, а затем становится недействительной. Если это так, вам придется заполнить его снова.

2-й шаг

Произведите оплату в банке в соответствии с визовыми требованиями (15/30/90 дней)

Получите чек

.

Хотя вы можете использовать различные способы оплаты (в стойке сбора визовых сборов), мы советуем вам иметь при себе наличные на всякий случай

.

Визовый сбор по прибытии в пунктах въезда (

15 дней — 30 долларов США

,

30 дней — 50 долларов США

,

90 дней — 125 долларов США

.

3-й шаг

)

Перейдите на иммиграционную службу с онлайн-формой, квитанциями об оплате и паспортом. Сдайте документы сотруднику иммиграционной службы для оформления визы.

Он/она выдает вам визы по своему усмотрению.

Сумму предоплаты определяет тревел-эксперт, она отображается под кнопкой Забронировать. Для большинства туров предоплата не превышает 50% стоимости тура. За 24 часа до начала тура необходимо оплатить тур полностью, если иное не прописано в информации о туре. Полная оплата может осуществляться через платформу или напрямую тревел-эксперту. При возникновении сложностей с оплатой обратитесь в службу поддержки сервиса.

Выберите даты и нажмите на кнопку забронировать. Вы сможете быстро и безопасно оплатить тур банковской картой. Туры с моментальным бронированием подтверждаются автоматически. В остальных случаях вы резервируете место в группе внесением предоплаты, и тревел-эксперт одобряет вашу заявку в течение 24 часов. Если заявка будет отклонена, мы моментально вернем предоплату. До бронирования вы можете задать свои вопросы автору тура.