Фитнес тур, Йога тур 25 ноя-08 дек

Фитнес тур в Тайланд по программе похудения

Наверх
Фитнес тур в Тайланд по программе похудения

О путешествии


  • СтранаТаиланд
  • МестоХуа-Хин
  • ЯзыкРусский
  • Мест5/10
  • Комфорт8/10
  • Активность7/10
  • Возраст0+
2 000 $
Бронь тура осуществляется после 10 % оплаты на сайте остальное оплачивается по приезду. Стоимость программы для детей до 5 лет 400 долларов. При совместном проживании (в одной спальне) каждый дополнительный участник (Муж ,сестра, подруга), получают скидку 300 долларов.
Хочу поехать

Вам предстоит отправиться в Тайланд и ощутить все прелести Королевского курорта г. Хуа-Хин именуемый "Таиской Рублевкой".

В первую очередь курорт подойдет любителям спокойного и уединенного отдыха. Также здесь любят отдыхать семьи с детьми. Любителям же активного отдыха предлагают катание на яхтах и скутерах, виндсерфинг, прогулки на лошадях.

Вас ждет отменный сервис проживания на шикарной Вилле, выбор любой фитнес программы, великолепный тайский массаж, элементы восточной культуры и многое другое.

По итогу тура вы получите не только массу положительных эмоций и ярких воспоминаний, но и здоровое тело в прекрасной физической форме.

 

Чем мы займемся в туре

Вас ждет авторская программа из трех блоков:

1 блок: тренировка сознания.
2 блок: тренировка тела.
3 блок: отменный сервис!

А так же:

  • индивидуальная работа инструкторов по Йоге Аквааэробике, Табато групповые занятия Зумбой и т.п.;
  • посещение множества парков, достопримечательностей, развлекательных торговых центров, такие как мангровый лес, парк Pranburi Forest park и своеобразный азиатский "старый Арбат" - «Цикада»;
    -проживание на Вилле (237 кв. м.) с двумя бассейнами, просторной гостиной, плазменным телевизором, аудиосистемой 5.1, с двумя террасами и плодовым садом с цветами;
  • и многое другое.

 

Подробная программа

День 1

Сбор всех участников программы (встреча в аэропорту Бангкока трансфер 220 км по хайвею мегаполиса и широкополосному шоссе на премиум авто минимум Тойота "Камри").

По приезду на "Виллу Ди" дегустация экзотических фруктов, 1 час Таиского массажа.
на выбор городской пляж (14 км. белого песка на пляже Тихого океана) или шопинг в "Маркет Виладже" (крупнейшем торговом центре Хуа-Хина).

Знакомство с командой центра "Вилла Ди".

Вечернее плавание в бассейне.

Питание организовано в зависимости от времени прилета по 5 разовому графику.

День 2

8:10 Фитнес тестирование, замеры.

8:30 Зарядка, пробежка или прогулка.

9:00 Аквааэробика (нагрузка назначается индивидуально на основании фитнес тестирования).

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:30 Обед.

14:00 на выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:00 Ужин.

19:00 Установочная лекция.

19:10 Ежедневная чайная церемония, для тебя индивидуально соберут чай на севере Тайланда, окресностей г. Месалонг «Сант Тик Хири».

21:00 Вечернее плавание в бассейне по индивидуальному заданию, сладкий сон.

День 3

8:10 замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, ТАБАТА.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:30 Обед.

14:00 Обзорная экскурсия по городу и окрестностям Хуа-Хина (Знакомство с повседневной жизнью экспатов, посещение слоновой фермы, смотровых площадок горы Банг ла, горы Такиаб и одноименного пляжа, первое испытание преодоление 238 ступенек на пути к древнейшему буддистскому храму Ват Кхао Лад, загадываем желания и проделываем несколько традиционных ритуалов.

16:00 Перекус на пляже.

18:00 Ужин.

19:00 Торгово развлекательная площадь «Цикада» это своеобразный азиатский "старый Арбат" здесь много уличных художников и танцоров, амфитеатр, джаз концерт, конечное хенд мейд рынок с креативными нарядами от неизвестных дизайнеров.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне, магический сон.

День 4

8:10 замеры.

8:30 Зарядка, пробежка.

9:00 Завтрак.

10: 00 Выезд в самый большой Национальный Парк Таиланда "Sam roi yot" дословный перевод триста горных вершин.

11:00 Фруктовая пауза.

11:00 посещение пещеры Kaeo Cave (задание на командообразование, взаимоподдержка).

11:30 Приватный пляж Sam Phraya Национального парка.

13:30 Обед (барбекю из морепродуктов на пляже).

14:30 Посещение главной достопримечательности Парка пещеры Phraya Nakhon, по дороге к пещере посетим красивейший бело песочный пляж Laem Sala с видом на архипелаг необитаемых островов, прокатимся на лодке по традиционной рыбацкой деревне и близлежащим островам.

16:30 Перекус.

18:00 Ужин.

19:00 Лекция.

19:10 Чайная церемония

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сон без задних ног.

День 5

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 на выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Зумба.

19:10 Ужин.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

День 6

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика

10:00 Завтрак

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально)

12:00 Фруктовая пауза

13:00 Фитнес для лица

13:30 Обед

14:00 Выезд на лучший пляж Хуа-Хина в 10 км южнее Sai noi, по дороге посетим Китайско-Буддистский храмовый комплекс на горе Khao Tao.

16:00 Перекус на пляже

18:00 Ужин

19:00 Ночной рынок (одно из самых туристических мест в Хуа-Хине, здесь много сувенирной атрибутики и изделий с национальным колоритом, и китайских подделок элитной электроники.

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сладкий сон.

День 7

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика.

10:00 Завтрак

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 Выезд на лучший пляж Хуа-Хина в 10 км южнее Sai noi (500 м. черный песок между, двух скал) по дороге посетим Китайско-Буддистский храмовый комплекс на горе Khao Tao.

16:00 Перекус на пляже.

18:00 Ужин.

19:00 Лекция.

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сладкий сон.

День 8

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 Выезд в Pranburi Forest park, посетим сказочный мангровый лес и приватный пляж в Сосновом Бору 3 км. белый песок.

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Зумба.

19:10 Ужин .

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сладкий сон.

День 9

8:10 замеры.

8:30 Зарядка, пробежка.

9:00 Завтрак.

10: 00 Выезд в Тиковый Дворец Любви и надежды Короля Сиама RamaVI Mrigadayavan Palace. Вело прогулка по королевскому саду.

11:00 Фруктовая пауза.

12:30 Выезд к святому Радоновому источнику в Petchanburi именуемый нами как "Живая вода" положительный эффект потрясает с первого раза, улучается обмен веществ и регенерация кожи радон имеет успокаивающее действие, нормализует давление, восстанавливает нервную систему и мышечную ткань, улучшает сон.

13:30 Обед.

15:00 Закрепляем эффект радоновых ванн Таиским массажем и прогулкой в джунглях.

18:00 Ужин.

19:00 Лекция.

19:10 Чайная церемония.

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сон как у младенца.

День 10

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 на выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Зумба.

19:10 Ужин.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

День 11

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 выезд на национальный плавучий рынок Sam Phan Nam.

15:20 выезд на "военный пляж"

16:00 Перекус на пляже.

18:00 Ужин.

19:00 Лекция

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

День 12

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 выезд к двум интересным храмам в пещерах.

15:20 выезд к статуе Wat Huai Monghol (Черный монах одно из перерождений Будды) самая большая статуя монаха в мире принимающая ежегодно миллионы поломников Буддистов, считается что там хранится зуб Будды.

16:00 Перекус.

18:00 Ужин.

19:00 Итоговая Лекция

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

День 13

8:10 замеры.

8:30 Зарядка, пробежка.

9:00 Завтрак.

10: 00 Выезд Водопад Pa La U расположен в плотном тропическом лесу на территории национального Парка Kaeng Кrachan и имеет 30 уровней правда туристическая тропа проводит вас только до 5 но девочки проходят самостоятельно как минимум до 8 уровня. Область вокруг водопада изобилует различными видами растительности, и диких животных. Вы обязательно увидите красивых бабочек, а если повезет, то по дороге на водопад даже диких слонов. Есть водоемы, достаточно большие для того, чтобы поплавать в них и будет большим удивлением обилие рыб.

11:30 Фруктовая пауза.

14:00 Обед. Барбекю из море продуктов на берегу горной реки.

16:00 перекус

18:00 Праздничный Ужин.

19:10 Чайная церемония.

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сон как у младенца.

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 на выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Зумба.

19:10 Ужин.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

День 14

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика.

10:00 Завтрак.

10:30.Фитнес для лица.

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Чек аут.

Отъезд участников в Аэропорт согласно купленных билетов.

 

В стоимость включено

  • 14 дневная Авторская программа Творжинской Юлии тренинга осознанно отношения к еде и здоровому образу жизни;

  • 5 разовое питание составленное диетологом и приготовленное в одном из лучших ресторанов Хуа-Хина;

  • Индивидуальная работа инструкторов по Йоге Аквааэробике, Табато групповые занятия Зумбой и т.п.;

  • Все платные входы в Национальные парки Таиланда, храмы, дворцы, пляжи аренда радоновых ванн т.п.;

  • Индивидуальная встреча и проводы в Аэропорту Suvarnabhumi г.Бангкок;.

  • Ежедневное передвижение на комфортабельном автомобиле с кондиционером в рамках программы ежедневно лучшие пляжи, торговые и развлекательные заведения, достопримечательности;

  • Ежедневного (10 сеансов) 1 час массажа с использованием профессиональной тайской косметики;

  • Проживание на Вилле (237 кв. м.) с двумя бассейнами, просторной гостиной, плазменным телевизором, аудиосистемой 5.1, с двумя террасами и плодовым садом с цветами;

  • Просторные одно местные спальни с кондиционером, отдельным душем и туалетом. Все очень индивидуально так-как всего 3 гостевые спальни в каждой вилле и много зон для уединения;

  • Безлимитный скоростной WIFI на всей территории Виллы;

  • Вилла расположена элитном европейском поселке с фитнес залом, фонтаном и парком "5 Star Resort Natural Hill";

  • Садовник, чистильщик бассейна,ежедневная замена полотенец, уборка, через день уборка в спальнях;

  • Халат, фен, костюм для массажа и йоги;

  • Консультационная помощь по любым вопросам;
    раздаточные материалы.

 

Авиабилеты

Средняя стоимость перелета из Москвы в Бангкок около 50000 рублей.

Требования к гостю

Виза. Как мне получить визу в Таиланд?

Важно! При въезде в Таиланд срок действия твоего заграничного паспорта должен быть не менее 6 месяцев.

Если ты гражданин России и едешь на срок менее 30 дней, то виза не требуется. Если ты гражданин Казахстана, Украины или Белоруссии 15 дневную визу можно оформить в Аэропорту за 30 долларов. Если ты гражданин другой страны или планируешь остаться в Таиланде на более длительный срок, обратись в ближайшее Таиское посольство и получи туристическую визу на 60 дней.

 

Комментарий от тревел-эксперта

Если у вас есть ребенок или вы едете семьей.

Если ребенок маленький, то во время тренировок, массажей и лекций есть возможность нанять няню по тарифу 8 долларов час (русская няня с 8 летним опытом работы в детском саду со своим игровым и образовательным инвентарем). Так же в 2 км от «Виллы Ди» есть русский детский сад 16 долларов в день с 9.00 до 16.00.

Стоимость программы для детей до 5 лет 400 долларов.

При совместном проживании (в одной спальне) каждый дополнительный участник (Муж ,сестра, подруга), получают скидку 300 долларов.

 

Тревел-эксперт


Если вас заинтересовал мой тур, оставьте свои контакты для уточнения деталей или бронирования



Отправляя форму вы выражаете свое согласие на обработку персональных данных.

 

 

 

2 000 $
Бронь тура осуществляется после 10 % оплаты на сайте остальное оплачивается по приезду. Стоимость программы для детей до 5 лет 400 долларов. При совместном проживании (в одной спальне) каждый дополнительный участник (Муж ,сестра, подруга), получают скидку 300 долларов.
Хочу поехать
Этот тур, для тех, кто

Хочет оторваться от повседневной рутины

Учится у профессионалов

Хочет красивую фигуру

Совмещает отдых и спорт

Ищет смысл в путешествии

Хочет быть в гармонии с собой

Объединяет отдых и йогу

Хочет восстановить силы

Еще Таиланд

Туры по типам
RoadTripАвторский турАрт турВинный турГастрономический турГорнолыжный турДевичникДжип турИмидж турЙога турМама и малышСерфинг турТреккинг турФитнес турФототурШопинг турШоппинг турЭкскурсионный турЭкспедицияЭкстрим турЯзыковой тур
Туры по континентам
ЕвропаАзияАфрикаСеверная АмерикаЮжная АмерикаАвстралия
Туры по странам
АбхазияАвстралияАргентинаАрменияБенинБоливияБотсванаБразилияБуркина-ФасоБутанВенгрияВенесуэлаВьетнамГанаГватемалаГерманияГолландияГондурасГонконгГрузияЕгипетЗамбияЗимбабвеИзраильИндияИндонезияИорданияИранИрландияИсландияИспанияИталияКамбоджаКамерунКанадаКенияКиргизияКитайКонгоКоста-РикаЛаосЛатвияМавританияМадагаскарМалайзияМальдивыМароккоМексикаМонакоМьянмаНамибияНепалНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОАЭОманПакистанПанамаПеруПольшаПортугалияРоссияРуандаСальвадорСенегалСингапурСуданСШАТаиландТанзанияТогоТунисТурцияУгандаУзбекистанФилиппиныФинляндияФранцияЧадЧехияЧилиШвецияШотландияШри-ЛанкаЭквадорЭфиопияЮАРЮжная КореяЯпония
Туры по России
Краснодарский крайКрымСеверный кавказЧелябинская область